今日の体重47.5 19.6%
久々の平日やすみ〜〜〜〜
GWあって、4/17ぶりの平日休みだ！
変わらず６時におはよーさん☀️
遮光カーテン、、
遮光カーテン、、、、
朝はいつもの嫁マグに🍠
ベーグル&ベーグルのメープル胡桃半分
ほんであんバターフランス🖤
写真ｗ
これ久しぶりに見て割引されてへんけど即購入〜
で、お客様の声みたいなやつに
一番好きなんで絶対無くさんといてください！！！
って書いて投函
雨もちらほらで引き篭もろうかと思ったけど
1日一回は外出たい精神
ココカラファイン行って〜
商店街の八百屋さん
二つ並んでるねんけど、2店舗目の方が大葉も鳴門金時も安くて悲しい
けど店の雰囲気とか店員さんな感じは１店舗目だな。そういうの大事よな
某クローバースーパーが近いからほとんどそこでしか買い物してなかったけど、八百屋さんのが安いねんな。定期的に行こう〜
で帰り家の近くのパン屋さん〜
カンパーニュ初めて買ってみた！
ちょい癖あるけど全粒粉やし今日の夜食べる〜
あとバタール
と、さつまいもフォカッチャ
これ美味しいの〜〜ほんで小麦不使用🌾
グラタン大好きやけど、こういうのも惹かれる
っで昼
TKG
副菜
紀文でまぜめん
ヒレ肉80
冷凍お好み焼き半分
⇧これずーーーっと冷凍庫に眠ってて、pfcの関係でなかなか食べられなかったけど、やっと食べられた！
冷凍やのに分厚くて美味しかった〜
あと半分は弁当にインか、明日やな
っで寝てて
脚トレ🦵
汗だっくー
でも朝が一番筋トレしてる感じ湧く笑
けどなかなか成長しないお尻
食べる量が少ないからや！！
おやつ〜
このまえスーパーで見かけて買ったやつ
取り寄せな買えないやつが売ってたら絶対買ってしまう〜
食べ方合ってるんかな笑
美味しかったけど、一つじゃ足りない
賞味期限18日、残り5個〜
まあ賞味期限はあまり気にしないけど
週末実家に持って帰って、いきつけの美容院にも持っていこかな〜
溜まったドラマとバラエティ見て
あとは晩ごはん、安定の休日夜パスタ〜
写真フォルダ、まーじ食べ物の写真しかない！
日曜pfc記録しつつのチートデイ予定〜〜
2500キロカロリーくらい、f60p300くらい！
