今日の体重47.1キロ 18.8%
三連休いちにちめー！
銀行巡りと、おみや巡りと、スーパー巡り
昼パン祭り予定やったから朝は軽め〜
っていうよりやっぱり日の出ともにおはようさんで、寝不足でお腹あまり減らず
で銀行巡りで梅田行ったけど、土曜あかんかった忘れてた
近くで事足りてたなー
ノースフェイス取り寄せきたから寄ろうかなと思ったけど、なんか面倒で後回し
電車賃もったいないし４０分くらいかけて家まで歩いた
でもでも、前から気になってたお店寄れて
おみや①ゲットしたんやけど
公式HPより。
弁財天 黄金砂利餅
ピーナッツときなことか最高すぎる！
1人では食べきれへんし、おみやにぴったり
でもこれ名古屋のお菓子やった笑
フルーツ大福の店やったけど、そっちはそそられずスルー
で、人気のパン屋さん🖤
おかーちゃんにお土産
雨やったからかな、並んでなかった〜
ほんで普段行かないスーパー寄ったら
きゅうりとかぼちゃとよもぎ団子が半額
いつも行くスーパー行ったらレンコン半額
初めて行った商店街の八百屋さん
糸蒟蒻50円安くて、鳴門金時🍠も量多くて100円安かった
そこでおとんに炭酸せんべい買ってあげた
商店街に美味しそうな鰻屋さんあんねんな
父の日それにしようかな〜
母の日はええやつ見つけてる〜取り寄せやけど。
で、昼
抹茶小豆フランス
クロワッサン
塩パン
あんバターフランス
あんクロワッサン
フォカッチャ
餅パン
さつまいもあんこフランス
くるみぱん
ざっとやけど、フランスパン系多いから脂質低め
サラダと、お腹満たすため紀文の糖質ゼロうどん
マツエク行って
おやつ
美味しすぎた〜〜〜〜〜
ほんでこのかまぼこも
トレ後に食べた
美味しかったし成分⭕️
筋トレ〜〜
今日は腕と肩💪おつかれ
夜は🥔と、きのこ玉ねぎ豚肉と糸蒟蒻ですき焼き風チャプチェ風的なｗ
ほんでタンパク質足りずコレ
お皿に移したあと
ヨーグルト苦手やけど、バナナときな粉で⭕️
いいでしょう
明日は実家に帰る〜
おみやと、余ってるお菓子とかどら焼き持って帰ろ。
いつも、ついでやったけど明日は特に予定なし！
ベーグル屋いくぜ〜〜〜〜
夜はすき焼きらしいから
昼は健康飯作って持っていくか
相変わらず誰とも話さない１日やったけど
ええ１日やった
