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19Jul
- 久々のイベント開☆催!!
  8月のリニューアルに合わせて、ご来院して施術を受けて頂いた方にちょっとしたプレゼントをご用意しました☆-(ﾉ●´∀)八(∀｀●)ﾉｲｴｰｲ保険診療の方・・・鍼・灸・円皮鍼・延長の自費治療半額券×3回自費治療の方・・・コース￥300割引券×5回回数券を購入される方・・・￥1000割引券詳しい実地期間や内容ははまたご連絡します！本日は1/1から数えて200日目にあたります。◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
18Jul
- 日焼け対策
  ここのところずっと天気が良い日が続いていますね　Ａ(´Д｀；)そんな時になってしまった日焼けの対処法を紹介します①日焼けした所を冷やす冷たすぎる水は、血行を悪くし皮膚の再生の妨げになるので、氷水などの冷水は避け、ややぬるめの温度の水で冷やしてください。シャワーを使って冷やす場合、水圧は刺激にならないように弱めにします。痛みや赤みが引いて来たら、保冷剤をタオルなどでくるんだもので冷やし続けるとさらに効果的です。②保湿をする日焼けをした後の肌はとても乾燥しやすくなっています。低刺激の化粧水を手のひらでパッティングして下さい。また、日焼けがヒリヒリと痛むのは、まだまだ肌は傷ついたまま空気に触れるからなので、ワセリンなどの保湿剤を塗っておくと痛みが和らいできます。③内側からもケアする肌には、ターンオーバーという肌の生まれ変わりがあり、新しい細胞が古い細胞を押し上げ、垢となって剥がれ落ちる仕組みがあります。日焼けした肌が新しい細胞に生まれ変わるのに、約1か月～2か月は必要です。ターンオーバーを早めるためには、睡眠ビタミン(特にビタミンＡ・Ｃ・Ｅ)水分補給　　　　　　　　　　　　　　が必要です。これからさらに強くなる日差しに十分対処していきましょう！！◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
17Jul
- 本日も診療しています＼(^o^)／
  今日17日は海の日！祝日です!!三連休最終日ですが暑さや疲れで体調を崩さないように気を付けてくださいね(°∀°)本日は18：00まで(コース最終受付17：30)診療していますので、首肩や足腰の疲れや辛さがございましたら次の日に残さないようケアしていきましょう◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
15Jul
- 今月も半分が過ぎますね
  今月も残り半分となりましたね学生のお子さんがいらっしゃるご家庭ではもうすぐ夏休みに入るころでしょうか休みに入ると自分の時間が思うように取れない方もいらっしゃるとおもいます梅雨どきで、なんとなくだるいといった症状などがあるときはご自身のお時間がある時にメンテナンスしておきましょうnatural spaceは、土曜日・祝日も診療しております。土・祝は18：00までの受付となりますのでよろしくお願いいたしますm(_ _ )m◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
14Jul
- リンパマッサージで使用しているオイルは？
  当院のリンパマッサージで使用しているキャリアオイルの効能についてです。グレープシードオイル肌に潤いを与えて柔らかくするエモリエント効果があり、引き締め効果も期待できます。刺激性も粘性も低く、保湿効果が高いため、敏感肌や乾燥肌、脂性肌にも適しています。スイートアーモンドオイル植物の中でももっともビタミンEが含まれており、肌を柔らかくする作用があります。また、保湿作用、抗炎症作用も期待できます。粘性があり、ゆっくりと浸透して作用は穏やかなので、敏感肌や乳幼児にも安心して使えます100％天然成分のものをブレンドしてリンパマッサージでに使用しています。7/17(月)の祝日もご予約・診療受付けております(｡+･`ω･´)◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
13Jul
- 野菜シリーズ第7弾（＾ｕ＾）
  昨日までのブログで、美容鍼の効果や、オイルの成分についてご紹介してきましたが、今日は、体の中から美肌になろう！という事で栄養満点で美肌にも効果的な「ほうれん草」についてご紹介します（＾ｕ＾）ほうれん草はβ-カロテン、ビタミンＣ、鉄分などを含んでいるお野菜です緑黄色野菜の中でもまんべんなく栄養を含んでいます。特に多く含まれるβ-カロテンは、皮膚や粘膜の健康を保つほか、抗酸化作用もあり、細胞の老化を防ぐ働きがあるそうです。なので、お肌の老化を防いでくれる効果があり、美肌に効果的ですなんと、100gのほうれん草で1日に必要な量の40%を摂取することが出来るそうですよ鉄分は牛レバーと同じくらい含まれているそうです！！鉄分は血を作るために必要な成分で、貧血予防に働いてくれますビタミンCは免疫力を高めてくれます。またコラーゲンの生成を促進させ、しみなどを防ぐ美肌効果もあるそうです。ビタミンCはビタミンEと同時に食べることでより効果が高まるそうで、ビタミンＥを多く含むゴマと一緒に食べることで効果ＵＰできますなので、ほうれん草の胡麻和えは一石二鳥のお料理なんです夏だし日焼けが気になる、肌荒れが気になる、なんとなく疲れる・・・。などの悩みをお持ちの方は積極的にほうれん草を摂取していきましょう◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
12Jul
- オイルの効果(>_<)
  昨日のブログ(http://ameblo.jp/nnn-space/entry-12291433577.html）に書いていたオイルの成分の効能をご紹介します！オレイン酸は美肌を作る特効薬と言えるます。それは、肌の皮脂を構成している脂肪酸の中で、一番多く含まれているのがオレイン酸だからです。オレイン酸は、皮膚を柔らかくする効果があるので、気になる角質のゴワツキ、小じわなどを抑制・改善することができるため、年齢を重ねた肌を若返らせる効果があります。リノール酸にはスキンケア効果があり、肌の保湿、抗炎症作用、老化防止作用など、皮膚のバリア機能をアップさせるのに効果があります。ビタミンEが毛細血管を拡張することにより、肌の隅々まで血液が巡回し肌荒れを予防します。女性ホルモンの分泌を活性化させます。これからの季節にもってこいな成分ばかりですねｷｬ━━(#ﾟﾛﾟ#)━━ｯ!!◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
11Jul
- 合わせてオススメします。
  美容鍼と合わせてやってほしいのが、デコルテリンパマッサージ　です首や鎖骨には顔に作用するリンパ節が多くあります。耳下腺ﾘﾝﾊﾟ節⇒顔のむくみ、目の周りや額のシワ顎下ﾘﾝﾊﾟ節⇒顔のたるみ、くすみ、シワ、二重アゴ鎖骨ﾘﾝﾊﾟ節⇒リンパの最終出口。要ケアポイント☆ 鍼+リンパマッサージでより代謝を上げて、肌へのダメージのケアをしませんか？リンパマッサージで使用するオイルに含まれるオレイン酸、リノール酸、ビタミンＥなどが肌あれ・日焼け・乾燥などからお肌を整える効果も期待できます◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
10Jul
- 日焼け対策はしっかりと(^O^)／
  最近お天気が続き、日差しが強くてもう日焼けしてしまった!!という方もいらっしゃるのではないでしょうか？？日焼けなどお肌のトラブルには美容鍼がおすすめです紫外線は、シワやシミの原因となってしまいます。美容鍼をする事によってお顔の血流が改善され、お肌のトーンもアップする効果が期待できますその他にも、フェイスラインのリフトアップや目の疲れなどにも効果がありますよ日常の日焼け対策も重要になってきますので日焼け止めをこまめに塗ったり、日傘を持ち歩くなどの対策をしっかりしていきましょう◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
08Jul
- 本日は社員研修のため午前中のみの診療です。
  本日7月8日(土)は社員研修のため12：30までの受付とさせていただきます土曜日の午後にいらしていただいている方にはご迷惑おかけしますが宜しくお願いいたしますm(_ _ )m本日や来週のご予約もまだ受付しております直前の場合はお電話ください。◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
07Jul
- 蟹座の性格♋
  七月に入ったので、蟹座の大まかな性格をご紹介していきます！蟹座は、非常に直感的。理屈は苦手。感受性が強い。人見知り。他人にものすごく気を遣う。とてもロマンティスト。家庭的な面が強く、女性ならお嫁さんにしたいナンバーワンの存在。相手にとことん尽くす。頑固で争いを好まない。前面に出ることが嫌い。目立つことより、意見も述べず流されるほうが好き。情に深く優しい。喜怒哀楽が激しい。根に持ちやすい。などの特徴があるみたいです蟹座の方は、どのくらいご自身にあてはまりましたか？？蟹座と相性の良い星座は　牡牛座　乙女座　蠍座　魚座の方らしいですよ◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
06Jul
- メニューのご案内です(^^)v
  ｎａｔｕｒａｌ　ｓｐａｃｅでは、4つのコースをご用意させて頂いております◎30分コース　　￥3.300◎60分コース　　￥5.980◎90分コース　　￥8.980◎120分コース　　￥11.960*初めての方は初診料　1.500円を頂いておりますメニュー内容は◎ポイントリンパマッサージ◎美容鍼◎マッサージ◎バランス調整◎はり・きゅう治療◎フェイシャルヘッドマッサージ◎トレーニング・ストレッチからお選びいただけます受付時間は9：30～20：30（コースの方は最終受付20：00）となっておりますネット・お電話でもご予約を承っております◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
04Jul
- 野菜シリーズ第6弾（＾ｕ＾）
  野菜？シリーズ第６弾の今日は、きのこについてのご紹介ですきのこ類には、ビタミン、食物繊維、ミネラルなどの栄養素がたくさん含まれているそうです！しかし、種類によって様々な効果の違いがあるそうなので、今日は食卓に並ぶ機会の多い３種類のきのこについて効果の比較をしていきます「舞茸」は美肌に良い！肌荒れ予防に効くビタミンB2、シミやそばかすの原因となるメラニン色素の発生を抑える物質などが含まれているようです！美白やストレスが原因で起こる肌荒れを予防・改善する働きもあるみたいですよ「エリンギ」は便秘・むくみに良い！ビタミンB1・B2・ビタミンDが豊富で、カリウムをたくさん含んでいるようです便秘やむくみなど、日頃気になっている方にオススメです！「えのき」は疲労・睡眠不足に良い！疲労回復に作用するビタミンB1が、他のきのこと比較してもダントツで含まれているようですまた、えのきに含まれている栄養素はストレスへの抵抗力を高めてくれるものもあるそうですよきのこ類は、大体同じような栄養しか持っていないイメージでしたが普段食べているきのこでもたくさんの効果があるという事に驚きました夏も近付き、お疲れ気味の方が増えてきていると思います。積極的にきのこを食べて元気に過ごしましょうちなみに、私はエリンギが１番好きです◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
- 8月リニューアル後の診療時間のおしらせ
  ８月リニューアルに伴い保険診療の受付時間が変更になります午前９：３０～１２：３０午後１５：００～２０：３０※土・祝日は１８：００最終受付です※日曜は休診日とさせていただいております１２：３０～１５：００にいらして頂いている方にはご不便おかけいたしますが宜しくお願いいたしますm(_ _ )m自費診療の受付時間は今までと変わりませんご予約は今まで通りご利用いただけます◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
03Jul
- ７月１７日も診療します(^^)v
  もう７月に入りましたね気温も段々と上がってきて、食欲がなかったり疲れやすくなっていたりしませんか？そんな夏バテや、日々のお疲れを早めに撃退しましょうｎａｔｕｒａｌ　ｓｐａｃｅは７月１７日（月）も診療しております祝日の受付のお時間は9：30～18：00（コースの方は最終受付17：30）となっておりますご予約はお電話でもネットでも承っておりますのでお気軽にご連絡ください当日予約も承っております◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
01Jul
- 蒸し暑い日が続きますね(^_^;)
  本格的な梅雨っぽいお天気になってきましたね。日中から夜にかけてムシムシとして、過ごしにくいです気温も湿度も高く、気を付けていかなければならないのが熱中症です熱中症の症状としてはめまいや立ちくらみ、顔がほてる、手足の筋肉がつる体がぐったりする、力が入らない、吐き気、頭痛汗が異常に出る、全く汗をかかないなどがあげられます予防としては、こまめに水分をとる、しっかり休憩をとるぼうしをかぶったり、日傘をさして直射日光を避ける首元を冷やす、栄養をしっかり摂る事が重要ですこれから、たくさんのイベントやレジャーなどがあります外にいる時間も長くなりますので、水分を必ず持ち歩きましょう◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
30Jun
- 野菜シリーズ第5弾(^O^)／
  今回はスイカです！栄養としては、シトルリン、リコピン、βカロテン　などがありますシトルリンは利尿作用の強い成分で、体のむくみを取る効果があります。これは赤い実の部分より、皮に多く含まれているようです。リコピンはトマトよりも沢山はいっているみたいです！お肌などのアンチエイジングと脂肪燃焼によく効きます。βカロテンは老化防止やがん予防に効果的です。しみなどの原因となる活性酸素を除去してくれる働きがあるそうです。その他にも、ビタミンなども豊富に含まれているので、水分ばかりで栄養が無いように感じますが、実は体に良い成分が沢山あるんですスイカに含まれる水分は、体を冷やしてくれる働きもあるのでこれからの季節、積極的にスイカを摂取するのも良いですね◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
29Jun
- 7月８日(土)のおしらせです!
  ７月８日(土)は、社員研修のため９：３０から１２：３０までの診療となります。※施術内容により最終受付時間が変わります。土曜日にお越し頂いている方にはご迷惑おかけしますが宜しくお願いたします<(_ _*)>８日はまだ空きがございますのでご希望の方はご連絡ください◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
27Jun
- お知らせです！！
  今日はお知らせです！8月から当院は男性の患者さんもご利用頂けるようになります＼(^^)／是非ご家族もご紹介ください男性スタッフも加入しますので、よろしくお願いいたしますm(_ _)mこれまでご来院してくださった女性の皆さまにも、これからも安心して施術を受けられるように配慮させていただきますので、不安な点や心配な点がありましたら、何でもお問い合わせください今週もまだまだ空きがございますので、ご連絡お待ちしております┌(┌＾o＾)┐！◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp
- この姿勢の方にオススメ☆
  【骨盤前傾＆猫背姿勢タイプ】背中は猫背で丸まっているのに、腰部は大きく反っている状態です。背骨のＳ字が大きくなり、クネクネした背骨になっています。そんな方にオススメのメニューは・体幹トレーニング・バランス調整・足おもてリンパマッサージ・デコルテリンパマッサージ本日も20:30まで診療しております(コースの方は19:30が最終受付です)当日予約も承っておりますネットやお電話からでもご予約頂けます(｡+･`ω･´)ｷﾘｯ◆HP http://www.ns-apple.com/◆blog http://ameblo.jp/nnn-space/◆Facebook https://www.facebook.com/naturalspace/◆TEL 047-381-9696◆mail n-space@ami.gr.jp