ブログネタ：寝る時、どんなこと考える？ 参加中私は昔から寝つきが悪い。
もう、あきらめの境地。布団に入ってから1時間はかかると思う。
で、ただ時が過ぎていくだけだと
明日、起きれない～(･_･;
って焦るだけなので、アタマの整理タイムに当てることにしました
例えば…漠然とした願望。漠然とした不安。掴みどころがなくて、フワフワした
感情。
それらは、多分パーツがバラバラに散らばっていて、まだカタチになってないキモチなんじゃないかな。
目を閉じて、自分を宇宙の空間に放り込むイメージで、
結局、何がしたいんだろう？
私は何を怖がってるんだろう？
…って、問いかけてみる。なんとなく、ぶわぁっ…とキモチが浮かび上がって、ちょっとずつまとまってカタチになっていく。
そんな、イメージ。
部屋と同じで、アタマにも整理整頓がたまには必要。
だって、毎日毎日、そんな強い感情を抱いて生きてるわけじゃないから。
もちろん、ぼんやりのままにしておいた方がいい感情もあるよね
でも、寝るまでスマホ触るとか、テレビ見ながら寝落ちするとか、
そんな風に過ごしてると見落としてしまうものって、結構あるかも。
沈思黙考って、生きていく上で大切。
寝る前のほんの少しの時間で、見失いがちなものを拾い集めましょ