どれぐらぶりでしょうか？
こちらのブログを放置して数ヶ月。。。
その間、何をしてたかというと
ヨガのインストラクターになるべく
修行の毎日。。。
と、いうのは大げさ(笑)ですが
ヨガのスクールに通いレッスンの日々を過ごしておりました。
このたび無事卒業できましたこと
ご報告させていただきます。
そして。。。
なんと、ななんと！！！
『陽だまり』主催の中村 麻美さんとコラボで
以下の企画を開催させていただく運びとなりました(´∀｀)♪
SHANTI YOGA ーシャンティヨガー
Meditation~メディテーション~ in 陽だまり
日々の忙しさから少し離れて
ゆったりとした時間を過ごしませんか？
ヨガのアーサナ(ポーズ)を行いながら
ご自身の内側に意識をむけ
呼吸と身体中の感覚を味わいましょう。
深い呼吸をすることで
知らない間に溜め込んでしまった
ストレスや緊張を解放！
新鮮なエネルギーを身体中に循環させ
心身ともにバランスのとれた状態をつくります。
普段あまり運動する機会のない方や
ヨガの経験がない方でも大丈夫^^
リラックス系の簡単なアーサナ(ポーズ)を中心に
体をほぐしたあと瞑想をしていきます。
【瞑想効果】
（こちらは人によって効果が様々です）
◆アンチエイジング
◆思考のクリアリング
◆心身の浄化
◆超意識への導き
◆インスピレーションが働く
◆潜在意識につながるのでイメージが届きやすい
Ryoka（りょうか）
IHTA国際ホリスティックセラピー協会
ヨガインストラクター second class取得
～開催日時～
６月２８日（金）
AM10:00～PM12:00
～開催場所～
東京.青山
(詳細はお申込者にご案内いたします）
～参加費～
２８００円（税込）
～持ち物～
ヨガマット
(お持ちでない方はバスタオルで大丈夫です）
◆水 or お好きなお飲物
◆フェイスタオル
動きやすい服装
皆様のご参加お待ちしております。
今後インストラクターとして活動していくためにFacebookで
SHANTI YOGAページを開設しました。
こちらのブログを放置して数ヶ月。。。
その間、何をしてたかというと
ヨガのインストラクターになるべく
修行の毎日。。。
と、いうのは大げさ(笑)ですが
ヨガのスクールに通いレッスンの日々を過ごしておりました。
このたび無事卒業できましたこと
ご報告させていただきます。
そして。。。
なんと、ななんと！！！
『陽だまり』主催の中村 麻美さんとコラボで
以下の企画を開催させていただく運びとなりました(´∀｀)♪
SHANTI YOGA ーシャンティヨガー
Meditation~メディテーション~ in 陽だまり
日々の忙しさから少し離れて
ゆったりとした時間を過ごしませんか？
ヨガのアーサナ(ポーズ)を行いながら
ご自身の内側に意識をむけ
呼吸と身体中の感覚を味わいましょう。
深い呼吸をすることで
知らない間に溜め込んでしまった
ストレスや緊張を解放！
新鮮なエネルギーを身体中に循環させ
心身ともにバランスのとれた状態をつくります。
普段あまり運動する機会のない方や
ヨガの経験がない方でも大丈夫^^
リラックス系の簡単なアーサナ(ポーズ)を中心に
体をほぐしたあと瞑想をしていきます。
【瞑想効果】
（こちらは人によって効果が様々です）
◆アンチエイジング
◆思考のクリアリング
◆心身の浄化
◆超意識への導き
◆インスピレーションが働く
◆潜在意識につながるのでイメージが届きやすい
Ryoka（りょうか）
IHTA国際ホリスティックセラピー協会
ヨガインストラクター second class取得
～開催日時～
６月２８日（金）
AM10:00～PM12:00
～開催場所～
東京.青山
(詳細はお申込者にご案内いたします）
～参加費～
２８００円（税込）
～持ち物～
ヨガマット
(お持ちでない方はバスタオルで大丈夫です）
◆水 or お好きなお飲物
◆フェイスタオル
動きやすい服装
皆様のご参加お待ちしております。
お申込みはコチラから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ede74c9d249342今後インストラクターとして活動していくためにFacebookで
SHANTI YOGAページを開設しました。
