友達には
栄養バランスとか
いってるくせに
自分はほんとに偏食(笑)
好き嫌いが
多い訳じゃなくて←
ほんとご飯の食べ方が悪い
なにかに夢中だったり
忙しかったりすると
たべんのわすれるのです。
で…
ふと食べてないやって気付く←
最近多いです。
そのパターン←
逆に食べ過ぎたときとかは
普通に大好きな運動を
自分に負荷するから
問題ないと思いたいんだけど
正直
食べないのはまずいですね←
ちゃんと
食べます。特に昼と夜(^o^)
っていう宣言でした！
さてさて
今日はフラで
公認ボランティアでした！
すっごく楽しかった
でもやっぱり腰が痛すぎる。
それだけは苦しいです。
良くならないかな�
ではでは！
サッカー以外久々じゃん←
今から北仙で漫画かって
帰ります＼(^o^)／