寝る前のホットミルク 平凡な日常を愛する気持ち

最近の習慣です。

蜂蜜を小さじ一杯溶かしてのみます。

よく眠れる成分が入っているって、何かでよんだんだよね・・・。

カルシウムも取れるし、歯の矯正にもいいかなって。

でも、飲んだあとはやっぱり歯磨き必要かなぁ？

平凡な日常を愛する気持ち。

地道な努力が自分をつくる。

みんな、いろんな気持ちの中でいろんなものを選択して生きている。

決して綺麗ごとだけではないんだよね、きっと。

と、TVをみていていふと思いました。

ワイヤーが入りました。

2年前に初めて矯正歯科の門をたたきました。

「とりあえず、虫歯なおしてからきなさいね」

といわれ、2年かけてだらだらと治療（1年ぐらいいってなかったけど・・・・・）

今年1月から、親不知の抜歯、第一臼歯（でいいのかな？）を計4本抜歯、上顎にチタンのピンを埋め込み（骨が柔らかいため1度やり直ししたので、ここで4ヶ月かかる）

ということで、2年と10ヶ月かけてやっとワイヤーがはいりました。

これから2年・・・・・。

歯並びは、結構コンプレックスだったので、

ちょっと遅い気もするけど、がんばることにしました。

噛み合わせや肩こりにいい影響もあるかもしれないし、歯の管理もしやすくなるかな　と思って・・・・。

女の人って、とても綺麗な人は大変なことも多いみたいだけど、

モトがそこそこだったら、綺麗にしているほうがやっぱりいいんですよね、当然だけど。

歯並びだけのことじゃなくて、身だしなみとか部屋とか机の上、車の中、バッグの中身、etc......

いままで、「中身で勝負だー」とか言って見た目にこだわらないところにこだわってたところがあったけど

最近は、外見を作る努力が中身を鍛える　ってこともあるかなぁ　と思います。

今回、ワイヤーが入ってから、歯磨きの指導を受けました。

3本の歯ブラシを使い分けて毎食後磨くこと、一日一回染め出し液を使うこと、夜はフッ素の液でぶくぶくうがいをすること。

私は昼は職場で、夜も週1～2回は泊まり、その他の外泊もあるので、きちんとセットを組まなきゃ！と思い、

昨日レスポのポーチを買って準備したのですが・・・・・・・

今日の朝、中身をいれたポーチをまるごと旅先に忘れてきました

一度に2つ以上のことができない私。

キャラクターなのか、鍛え方がたりないのか・・・・・。

基礎化粧品にかけるお金

どれぐらいなら許容範囲と考えるでしょうか、みなさん・・・・・・。

私は今回、半年で使うであろう分を買い込んだら、月あたり６万円ぐらいの計算になってしまいちょっと焦っています。

セットで買うので、全部使う訳じゃないし、予備として少し多めにかっておいて・・・というのもあるんだけど。

今まで美容に気を遣わずにきたので、そろそろちゃんとしなきゃ　と思ったものの

どうも常軌を逸している気もします。