いまさらながら 自炊について

今日は終日仕事なので自炊はしませんが。

転勤して、割と早めに仕事が終わらせられるようになりました。

で、ぽちぽち自炊をしています。

おかげで体重は２キロ減少

「きのう何食べた？」

という最近買ったまんがを結構参考にしてます。

仕事帰りに買い物をして、ちゃっちゃとつくる夕ご飯。

でも、出来合いじゃなくてきちんと作る。

おかずは３品以上、具だくさんのみそ汁付き。

そういうご飯が毎回でてくるお話です。

一人で食べるとどうしても単品になりがちなので、品数多めっていうのはとてもいいです。

そのまんがに、

「がんがん仕事してお金稼ぐより、人間らしい生活がしたい」

という趣旨のせりふがあります。

心に染みますね～。

いままで、仕事に集中する（論文を書くとか、データをまとめる）と

家事一切できなくなっていた私。

そうなると、やっぱり心が乱れるというか、ささくれるというか・・・・・。

今年にはいってからまたそういう生活になりつつあったのですが、

転勤して時間的な余裕がでてきた今、とてもこころ穏やかです。

自分の面倒を自分でみる　自分のことを自分でケアする　

というのは、自信につながりますね、きっと。

それにしても。

料理って、想像力と決断力。

初心者の私は、食材の組み合わせと献立の計画が立たず

スーパーをうろうろしたり、冷蔵庫の前で立ちつくしたりすることが多い！

世の中のお母さんたちに頭が下がります。

わたしもこれから修行ってことで