ダイエット

10月に職場の旅行で沖縄に行くかもしれず。
それまでに痩せたいのです。
解析によると、目標達成のためには
摂取カロリー 1340
消費カロリー 130
ぐらいが目安だそうです、
きびしいぞよ
やっぱり酒？