昨日は久しぶりに運動をしました。

2ヶ月ぶりに、運動をしてきました。

バスケットです。

ちょっと足がもつれる感じがあったけど、家に帰ってからも耳の調子は問題なし。

ただ、夜メイラックスを2mg飲んだのもあいまって、今日のお昼は眠くて我慢できませんでした・・・・・。

おきて台所の整理を少々。

メニエールは完治でいいのかな　と思います。

で、じゃぁ前と同じ仕事のペースにもどる？と聞かれると、はい　とはいえない・・・・。

収入が多少減ってもいいから、もうちょっとゆとりのある生活をしたい。

でも、みんな寝不足でがんばって仕事をしているのを見ると、自分の甘えのような気もしてくる。

そんなことを考え出すと、みんなが自分を暗に非難しているような気がしてきて、落ち込む。

そんなんで、メイラックスをちょっと多めに飲んでしまったわけですね。

今日は友達と美味しいご飯を食べにいきます。

逃げじゃない　リセットの仕方を覚えたいです。