昨日は旦那と話し合って
タイミングを取れましたが、
今日タイミング取るー？
うん！！お願いしますっ！（わくわくっ）
水曜日のダウンタウンが
すっすぐ洗い物して
また「水曜日のダウンタウン」と
天秤にかけられました（笑）
今日タイミング取るー？うん！！お願いしますっ！（わくわくっ）水曜日のダウンタウンが2時間スペシャルだから、
それが見れるならええでー
すっすぐ洗い物してお風呂ためますっ！笑
昨日は、定時上がりしやすい水曜日。
いつも20時から21時ぐらいに
帰ってくるのがまさかの
17時半帰宅（笑）
今日から週末にかけて
話し合ってタイミングを取っていきます！
さてさて、
昨日はクリニックの後に
新しい食材を買おうと決めていました
一昨日、一日中、
妊活にまつわる動画を
ひたすら見てて、
冷たい牛乳+豆乳は
やめようと思いました。。。
（よしかい鍼灸院さんの動画を見たら
色々新しい発見がありました）
その代わり、
カルシウムを摂取するために
小魚系に置き換えることに！
そこで買ったのが、
・桜えび
・山椒ちりめんじゃこ
・塩鮭
早速、スープパスタを作ってみました！
ポイントはいつも食べてるパスタを
110gから80gに減らし、
白菜でかさ増ししたとこ！
桜えびと白菜と塩鮭のスープパスタ♡
それから、
・プルーン
・レーズン
・とろろ昆布
・生姜こんぶ
を購入しました！
ほとんど初めて買ったものばかり！
昨日のクリニックに行く前から、
平日のご飯を
パンからご飯に変えてみました。
小学校の運動会の日以外、
ほぼ朝にご飯は食べてませんでした（笑）
その食生活を変えるのは
なかなか難しいのですが、
ようやく未来のベイビーのために
今から変えてみます！
今朝のメニュー
・塩鮭
・山椒ちりめんじゃこ
・生姜こんぶ
・桜えびオムレツ
・かぼちゃ
・じゃがいも
・ツナとレンコン和え
・プルーン
京都のおばんざいみたいに
少しずつおかずを盛り付けるのに
今月はハマってます！
今月はこれらの買った食材と
一緒に妊活頑張ってみます！！