現在妊娠6ヶ月
妊娠22週になりました
妊娠中期に入ってから、お腹の張りが気になります
原因と思われること…
その１ 便秘
妊婦の宿命ですかね。。。酸化マグネシウムを処方してもらってますが効き目なしです
空腹時に大量の水と飲むと良いそうです
ネットでは500ml一気飲みの勢い、と書いてありましたさすがに500mlも飲んでませんが、この方法、私には効果なしでした
効き目には個人差あると思いますので、試す価値はあるかも？
その２ フルタイム勤務でワンオペ家事
完全デスクワークですがやっぱり8時間勤務って妊娠中の身体には少し負担を感じます
上司からも、最近元気ないね、と言われます
なんか妊婦って疲れますよね
妊娠前みたいにはしゃぐと本当にしんどいので、産休ギリギリまで仕事を続けるため、体力をセーブした働き方をしています
帰宅後にキッチンに立っているとお腹がしんどくなるのを感じます
その３ 胎動
胎動と共にお腹が張る事も多いです
ぐにょ〜っとした動きは少なくなり、ポコッ、ポコポコ、とした胎動になってきました
蹴ってるのかぶつかっているのか…
胎動を感じた時に、どんな動きなのかエコーで見てみたいですよね
その４ 食べ方
食後、特に夕食後しばらくお腹がパンパンで動けなくなります
最初は、食べ過ぎたかなぁ？と反省してセーブするようにしましたが、腹八分の量にしても時間差でお腹がパンパンに胃腸が圧迫されているのでしょうね
ネットなどでは食事を5回にするなどして少量を分けて食べろ、と書いてますがフルタイム勤務には難しいですよね
結局3食でお腹パンパンになりながら過ごしてます
以上がお腹の張りの原因と思っている事です
心配し過ぎても良くないとわかってますが、毎日毎日お腹が張るので大丈夫かなぁ。。。と心配になります
ハッキリと胎動も感じるようになって、うわぁ〜本当に私のお腹に息子がいるんだぁ〜と実感しておりますが、まだまだ愛情とは違う感じです
でも、早くお顔を見てみたい
と思いますし、息子の誕生を主人よりよっぽど楽しみにしている気がしますでも、私にちゃんとお世話ができるのかの不安は付き纏ってます
そろそろベビーグッズを買い始めないとなぁと思っておりますまだ何にも買ってないし、名前も考えておりません
初めての息子のお買い物
肌着とかが必要だとわかってますが、初めてのお買い物はお洋服が良いなぁとちょっとお花畑入ってますでもきっと肌着も小さくて可愛いのでしょうね
また書きます