は仲良しmamaとそのかわいい子供達と
キッザニア
へ行きます
最近ホントはまっちゃってつい
子供もそうだけどnaneichimamaが
しかも
はいつもより長い16時－21時の5時間
通常営業と同じなのに貸切だから人数も少なくて嬉しい
が
は学校の帰宅時間が早いので
ちょうど良かったの(-^□^-)
は今保育園行ってるからお昼にお迎え行きます
からとどのお仕事をするか話し合い
いっつも同じのばっかりだから今回は違うのをしなさいっと・・
ある程度決まったけどいざ着いたらよく気が変わるから
まっでもうまく周ったら4.5個はお仕事できるからねっ
晩御飯“すじカレー”してたから
に晩ご飯炊いてるから宜しくって
準備も完璧
（掃除洗濯明日の準備も
）
明日はが遠足だから今キャラ弁をどれにしようか
検討中。。
で、お昼に買い物行って準備だけしときます
久々のキャラ弁だぁ
また明日
しまぁぁすヾ(＠^▽^＠)ﾉ
さぁもキッザニアではしりまくるわよーーーっ
naneichimama
。。
とお友達の
とヨガ行ってきました
楽しみにしてたんだけどちょっと緊張
まずマットを引いてその上でスタートです
ヨガの2時間前は何も食べないで途中飲み物も
朝ごはんも珍しく7時に食べてきました( ´艸｀)
結構柔軟が多くて自分の体のかたさに改めてダメだなぁ。。と・・
と、ちょい猫背のnaneichimamaには胡坐をかいで胸を張って背筋を伸ばすだけでも
大変でした
これも普段から姿勢が悪いからやろなぁと・・
しんどいとかはないけど筋を伸ばしたり股関節を柔らかくしたりするので
痛気持ちいいみたいな
（やや痛かな）
体がかたい人はタオルを使って出来るから全然かたくても平気
先生も最初はかたかったって言ってたし
どんどんしていくうちに楽しくて初めてだから
あたふたしちゃったけど1時間半しっかり体を動かせて
尚且つしんどさもたいしてなく汗もちょびっと出たくらいで
ホント楽しかった
終わった後の爽快感がたまんないねっっ(￣▽+￣*)
もう来週のが楽しみで
次の日はもちろん腹筋・背筋筋肉痛で今も痛い・・
けどこれは効いてるって事だから帰ってからも
覚えてるストレッチやポーズはテレビ見ながら寝転んでやってまーーーすヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
にも教えたんだけどありえない体のかたさにびっくりしちゃって
こりゃ無理だなぁと。。
とりあえずはこないだから買ったバランスボールで頑張って
naneichimamaはこれからはヨガに通ってきれいな体作りを目指します
naneichimama
は朝から大mamaと大mamaのお友達の
とお出かけ
naneichimamaの大好きな和風で
いい感じ
有名な『播磨焼き』『朝日揚げ』etc・・を買いに
最初に無料のコーヒー（紅茶）と試食をする
試食はこの赤いお皿の上にのるだけ入れてもいいの（1回きり）
naneichimamaはモリモリ
こんな感じで取ります
試食してから煎餅を買いに行く
それから
へ行く
またまた『洋食屋』。。
今月だけで4回は行ってる
大mamaが気にいって是非是非に教えたかったみたいで
美味しいって喜んでくれました
果物屋さんの『ふじとよ』で
グレープフルーツ・ゴールドキウィを買いました
グレープフルーツはまたゼリーにしようと思います
大mamaに
メロンを買ってもらいました
に遅れたけど誕生日プレゼントだって
は大好きだからね～
もデザートたっぷり
naneichimama
