○マーボウもやし炒め
○餃子
○アボガドとタコのサラダ
○えのきとにらのポン酢和え
○かぼちゃ煮
以上
○ムネ肉のBBQソース
○鮭の味噌マヨホイル焼き
○出し巻き卵
○きゅうりの中華風
以上
○レタスチャーハン
○豚汁
○いわしの酢漬け
○アボガドとタコのサラダ
○
作 ココナッツカレー( ´艸｀)
以上
○にら・もやし炒め
○コールスローサラダ
○豚汁
○サーモンマリネ
○納豆
○卵豆腐（市販）
以上
○カツ丼
○つけ麵
○冷奴
○浅漬け
○枝豆
以上
○ヒレカツ
○冬瓜ろナスのそぼろあんかけ
○松茸の土瓶蒸し（見切り品で・・）
○野菜たっぷり蒸し焼き
○大根とじゃこ天サラダ
以上
naneichimama