おはようございます
仕事中だけど朝の一息
笑
笑最近は住む環境を変えてから
どっと毎日嫌なことに触れる機会が
ふえて、心のバランスが不安定に
なってました。
最近頭で考えすぎてよく混乱してる。
多分嫌なことが１つおこり
それにのっかるように嫌なことがおこり続ける。笑
こーなると終始がつかず
心の荒れ方に混乱するわたし
。。。
涙
涙そんなこんなで、
こんな状況まで
感情受け止めるってなに！
感情感じきること？
沢山感じてるよ！！
抵抗しないことってわかってるよ！
いつまでこの気持ち味わえばいいの？！
もう何日この嫌な感情味わってるの？
この環境は今はかえれないし
人もかえれないし
どーしたらいいの？！
もう嫌だー！こんな感情どっかにいってほしい！
苦しい！
早く環境かえたい！でも今はむり！
だからどーしたらいいの？！
あれこれやつてみたけど、嫌な感情にされるの
かわらないじゃん！！
うまくいかないとき
全ては100パーセントの流れって言っちゃうと
ホッとするような心地なってたけど、
嫌な感情に蓋しちゃうときもあるの？
この意味わかるけど混乱しちゃう！
だって感情の受け止めができてるかが
いまのわたしにはわからないんだもん！
感情だしてからグリッド変えれば
下流に乗れるの？
いや、でも抵抗してる今の私がいる。
まだ感情を受け入れてほしいってことー？！
なになになにー！
もう疲れた
〜しなきゃにとらわれてる！？
もう何すればいいのー！！
もう嫌だ嫌だ嫌だー！！！
わからんわからんわからんー！！
あたしの心がわからーん！！
みたいな
いろんな情報にとらわれ
めまぐるしく反応してました。
でも今日ハッピーさんのCD聞きながら
運転してたら
ふと、嫌な出来事を
どーにかしたくて
少しでもホッとしたくて
それにばかり躍起になってたなーって。
ホッとすること少なくなりすぎてて
忘れてたなーって気づきました。
今日は自分が嬉しいこととかしたいこととか
ホッとすることを
今やってみよーと思って
ブログをただただ書いてます
書いてるうちに心が浄化されてきてるー
ブログもホッとする１つの手段！
ちょっとずついい感じ
今の本音は
嬉しい感情感じたい！ホッとしたい！
楽しいを日常に増やしたい！
あとは下の記事読んで
本音って深いなー
って思ったり。
って思ったり。今日は自分の望むことにも
目を向けていこう！
今日は嬉しいをいっぱい見つけていくぞー