昨日、ブログに記事を書いてその後、それまでたいがい疲れていたが、さすがに限界を迎えて、21時ぐらいからベッドでへたってしまった。
ちなみに、記事をアップしたのが20時30分のことだったので、もうギリギリの感じで書いていたんだね。
確か夕方にもしんどくて寝てしまっていたんだよね。
それで、21時から改めて横になったのだけれども、もう体が疲れてしまって逆に眠れない。
YouTubeでゆっくり解説動画を聞いていたら意識を失って、1時間ほどしたらはっと目が覚めて、また同じ動画の記憶にない部分を聞いていたら再び意識を失って、1時間ほどしたらはっと目が覚めて、また同じ動画の記憶にない部分を聞いていたら再び意識を失って……というのをいったい何回繰り返しただろう。
多分4回以上はやったと思う。
ようやく何とか1時間以上意識を失えるようになったのは、多分夜中の2時ぐらいだと思う。
それから次に目覚めたのは4時半ぐらいで、まだ寝れるというのでうつらうつらしながら結局ベッドを出たのは6時ぐらいだった。
とりあえず家を出て会社に向かう車中では、ああ、よく寝た、と思っていたが、仕事をしながら昼ぐらいにはまた眠たくなってきて、会社の休憩時間は自分はご飯を食べないので、時間いっぱいまで寝ていた。
夜中に何度も目を覚ますので、途中隣のベッドに寝に来た嫁さんに話すと、そりゃ熱中症じゃね？ と言われる。
うう、確かに。
いくらやりたいことがたくさんあるからといって、昨日はさすがにオーバーワークのような気がする。
いや、昨日（日曜）だけじゃなく、一昨日（土曜）も、朝の8時に家族で出かける予定をしていたので、6時に畑へ行き、8時前まで畑仕事をし、そこから皆で車で出かけ、最終的には北神戸周辺をうろうろし、渋滞に巻き込まれるのが嫌なので16時ぐらいに家に帰り、17時まで休憩したら暗くなるまでまた畑仕事をするという、かなり頭のネジがぶっ飛んだスケジュールで過ごしていた。
しかも夜になったらなったで時間が勿体ないからと閉店間際のイオンまで行ったりして。
そりゃ、自律神経もおかしくなるわなぁ。
なんて書いている現在、今日はさすがに雨なので畑に行かず、体力の回復に努めたおかげでだいぶ体調は元に戻ってきたような気がする。
こんなにしんどくても、食欲だけはたんまりあるので、まだそこまで深刻じゃないとは思うが、ちょっと働き方も考えないといけないかなぁ。
これからの季節は、畑仕事は2時間以内に収めること、必ず空調服と帽子を被って仕事をすること、畑で水分を取ること、暑くても長袖で仕事すること、という決まりを作ってやった方が絶対いいと思う。
まぁそんなわけで、無理せず頑張りたいんだけど……
てなわけで、今日もこれだけで失礼。