歯磨きはTVをみながら〈タイパ〉歯磨きは、洗面所で立ったままする。このスタイルの方が多いのではないでしょうか。筆者が、歯磨きする時は座って、TVerを1.75倍速で観ながらやります。こうすることで時間を無駄しない上、じっくり、ゆっくり歯磨きを丁寧にやる事ができます。立ったままだと面倒になってさっさと済ませてしまう方も多いのではないでしょうか。お風呂に浸かりながら歯磨きするのも有効だと思います。一度やるとやめられません。ぜひお試し下さい。
