ブログネタ：理想的な朝食 参加中家族会議の結果、明日から朝食を和食に変更することになりました。
今までは
朝…パン食
昼…和食
でしたが入れ替えて
朝…和食
昼…パン食
にします。
変更のキッカケは次女の何気ない一言。
｢食事って“朝は金、昼は銀、夜は銅”なんやろ？(←夫がいつもそう言って朝ご飯をしっかり食べさせようとしている)
なんでいつも夜ご飯がいちばんごちそうやと？？｣
…うーん、確かに。
そこで考えた。
学校給食は週３回はパン食。成長期の娘たちが朝も昼もパンじゃお腹がすくだろうし、日本人ですからもっと米食べなきゃな～、と。脳のごちそうは米由来のブドウ糖ということですし。
もうひとつ。
今年度から夫も昼ご飯は家で食べるようになったので、昼ご飯なんしよ～？と悩まずに済ませるためです
明日朝は
ご飯
みそ汁(あおさ
ししゃも
納豆
ちりめんじゃこ
の予定です♪
しっかり食べさせるぞ～
