ハロウィン楽しんでますか～〓
うちは
明日から１１月ですね。
私は食欲の秋を満喫中で、今日久しぶりに合った知り合いに
『顔腫れてるよ』と言われました。ヤバいヤバい。
さてさて、タイトルの
『出せるカラダ』
デトックスが一般的になり、出すということの大切さが言われるようになりましたね。
これからは放射能の問題もあり、ますます出せるカラダになっておくことが重要になってくるのでしょうか。
私自身も
冷えとり健康法や果実酵母ドリンクに玄米食…、
と、自分の出来る範囲で
『出す』ことを実践しています。
以前に比べると身体のすっきり感は全然違います。
ですが物足りなさ、まだ溜め込んでいる気がしていました。
それは何だろう？？
その答えはここにありました。
AMENO MARIA 女神の舞
上記の文字をクリックするとリンクします。
今日、こちらのダンスサークルに参加してきました。
しっかりと大地と繋がりながら、天ともつながり、自分の中の神性を感じながら舞う…
文字だけみると難しい感じがしますが。
内なる自分を表現する
そんなダンスサークル。
初めは緊張しましたが～、だんだんと身体が動いていく心地好さ。
ステップ踏みたい、軽やかに舞いたい、そんな感情に気づいたとき何でか泣きそうに。
今思えば、堪えずに泣けばよかった。
そう、感情を出しに私は来たのだから。
私が溜め込んで溜め込んでいるのは感情。
私が出したいは感情だった。
出せるカラダ＝感情を表現できる心
いくらカラダに働きかけても心がオープンでないと、出ないし出せない。
そう感じました。
逆もあるのかな、身体が固く強張ってると心も開かない。
もう、どんな感情でも、ためずに出そう。
素敵な機会をくださった
天音さん。ブログはこちら
参加された皆様～ありがとうございました。
さてと、次回に向けて…
感情が出しやすいようにカラダをしなやかにしておこっと。
ストレッチストレッチ！