旦那さんと話をしました。
私がひどい顔をしていたようで
それから話をしました。
俺に話せんのやったら誰に話すん？
家族が病気になったらハクナマタタは我慢して調子悪くなるん？おかしいやろ。
今まで我慢して耐えてうつ病になったんやけん、その考え方とかクセをなおさないかん。
また入院する？電気けいれん療法する？カウンセリング行く？
いやなんやったら、少しでも良くなるためのことをしていこうや。
子どもたちにもそう。しんどい時に相手せんでええ。しんどかったらしんどいって言ったらええ。
まずは自分。自分を大切にしてよ。
自分を大切にできんのに、他の人なんて大切にできんよ。
などなど、旦那さんからたくさんお言葉をいただきました。
私はほとんど話していません。笑
でも思いっきり泣けて
声に出して、最近しんどい
って言えたからいいんです。
自分を好きになるところから始めようかな。
自分の長所わかんない。
短所はたくさん出てくる。。。
ハクナマタタの長所思いつく方教えてください🍀☺️