今日は不安定。

不安で不安で。

こわくてこわくて。

涙が止まらない。

どうしたらいい。

私って本当なんの役にも立ってないし

うつ病も良くならないから

できないことばかり

子どもたちにも迷惑かけてる

辛い。

苦しい。

情けない。

いのちの電話もつながらん。