足底筋膜炎

足底筋膜とは、

かかとから指の付け根まで

扇状に広がる強靱な繊維の膜。 

足のアーチ構造を支える。

足底筋膜や踵、

足裏に負担がかかることで炎症が起きる。

ランニングなど、スポーツ、

長時間歩く、立つ、合わない靴を履き続ける、、

などの原因で起きやすい。

足底筋膜炎のツボ

◯水泉（すいせん）🦶

内くるぶしと踵を

結んだラインの中間点

脚にたまった老廃物の排出も促し、

筋疲労の回復に◎

◯僕参（ぼくしん）🦶

外くるぶしとかかと を

結んだラインの中間点

足裏の痛み、足底腱膜炎、

腰痛に対しても◎