ジラアル🥔ゆでます。🍅と🥔、同じ大きさにカット。オイルと、クミン熱します。🥔入れます。🍅入れます。塩🧂パクチー🌿のせます。インドのポテト。クミンの香り成分(リモネン)には、リラックスしているときに脳内に出るα波を出現させる作用がある!らしい!!!