久しぶりの外へ！

こんばんは

今日はある意味運動だらけの一日でした！

まずは明るいうちにフィットボクシング約25分

夕方に花粉症の薬を飲んでから家族と約1時間くらい(帰宅時にwatchを見てびっくりした)散歩へ🚶‍♀️

その後夜にリングフィットをやるという

こんなに運動しまくったのは部活や習い事以来…

疲れたけどとても充実した1日でした

明日筋肉痛になってませんように……(˘ω˘)

少しずつ健康になっていきたいね

ではでは今回はこの辺で

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