12月もあと2週間！
驚きです。早いです。。
この時期、毎日のように忘年会で、めっちゃ楽しい！
普段から良くあっている方はもちろん、なかなかお会いできない方や、お友達のお友達で初めて知りあう方、
というように色んな人に会えるから。
色んな人に会って話を聞くと、大いに刺激を受けて、元気一杯に。
素敵な情報を頂いたりもするし、ほんとに充実した時間。
と、頂いてばっかりのような？気もしないでもないので、私も来年は与え手に＆会いたいって思われる人になれるようにというのを抱負の1つにしたいと思います。
良いクリスマス＆良いお年を～！！
今日から5個目スタート！
と，その前に，歯の隙間を作りました．
糸のこのちっちゃいのみたいなので，歯と歯の間を削るのですが，
痛くはないものの，削っている振動がすごい
顔の下半分，特に口周りがぶるんぶるんとゆれているようでかなり違和感でした．
私の場合は，上の歯の3か所を削りましたよ
あと今日は年内最後という事で，歯のクリーニング．
もともと着色はしやすいのですが，インビザを始めてから，さらに着きやすくなった様子
マウスピースをはめてる時は，水しか飲まないようにしてたのに，おかしい
衛生士さん曰く「マウスピースと歯の間に雑菌がたまりやすいし繁殖しやすいからしょうがないのかも」との事．
着色はしてましたが，粉をふきかける方法でクリーニングしてもらったらすっきりキレイに
おかしいと言えば，インビザライン中は間食する機会が減って，痩せるのが多いんですが，何故か太りました
これに関しては衛生士さんからも「太った人，初めて聞きました」と
どか食いが原因かしら
忘年会シーズン，この調子でいくとかなりまずいので，朝のウォーキング再開です
めざせ，年内中に2kg落とすぞ
ジュリークのフェイシャルエステ、初体験
いやぁ，良かった
お肌つるつる＆血色もよくなり，何よりも癒された～
至福の1時間でございました。
調子にのってマッサージオイルを買ってしもうた
オイルなんだけど，感触がかなりサラサラで好みです
