今日から5個目スタート！
と，その前に，歯の隙間を作りました．
糸のこのちっちゃいのみたいなので，歯と歯の間を削るのですが，
痛くはないものの，削っている振動がすごい
顔の下半分，特に口周りがぶるんぶるんとゆれているようでかなり違和感でした．
私の場合は，上の歯の3か所を削りましたよ
あと今日は年内最後という事で，歯のクリーニング．
もともと着色はしやすいのですが，インビザを始めてから，さらに着きやすくなった様子
マウスピースをはめてる時は，水しか飲まないようにしてたのに，おかしい
衛生士さん曰く「マウスピースと歯の間に雑菌がたまりやすいし繁殖しやすいからしょうがないのかも」との事．
着色はしてましたが，粉をふきかける方法でクリーニングしてもらったらすっきりキレイに
おかしいと言えば，インビザライン中は間食する機会が減って，痩せるのが多いんですが，何故か太りました
これに関しては衛生士さんからも「太った人，初めて聞きました」と
どか食いが原因かしら
忘年会シーズン，この調子でいくとかなりまずいので，朝のウォーキング再開です
めざせ，年内中に2kg落とすぞ