晴れ
疲れもとれて、まぁまぁです
最近チョット太り気味・・・
やっぱりベルトの穴を一つずらさないときついの・・・
夏はいつも太るんです
ビール飲んで
冷酒飲んで
脂っこい物を食べるから・・・・
その分寒くなると
湯豆腐 や 野菜中心の鍋物
飲み物も焼酎のお湯割り
それで体重も元に戻ります
でも、当分はダメ・・・
ブドウ狩りに行ってワインを買いすぎたから・・・・・
昨日はやっとDVDを観ました
ウォーロード
今日で連休も終わりです
今日も一日元気に行こう