昨日はどんよりしたお天気
そんなときは気分もズドーンと落ちます
そんなときって何か知らんけど
「かまってちゃん」状態になります。
これが更年期？
前日の夜にある方とのラインでのやり取りで
うまく伝わらなかったこともあり・・・
さらに気分落ち込み・・・
新型コロナウイルスの影響で
気分転換に出かけたくても必要な外出（主に仕事と買い物）以外は
躊躇してしまいます
でも今日、行ってきました！
インストラクターさんたちの勉強会へ
私はインストラクターと言っても
エアロやヨガのインストラクターではなく・・・
グループレッスンの基礎を一から学んだことはない
実践の中のフィードバックで学んだ派・・・
だから周りの方をみて気後れするのでは？
と不安だったけど
カラダも元気になってきたし
セミナーとかはほとんど行けてなかったので
あこがれの先生のスタジオでの勉強会に行ってきました！
これからはいろんな方から学びたい
と思っていたので
まさにタイミングが良かったです！
内容は伝え方のブラッシュアップ
たとえば
レッスンのときの声かけの中で
「はい」「では」「じゃあ」が多いとか
私が脳トレエクササイズの仕事の中で
言われてきたことが
私だけでなかったことに安心感と
間をどう扱ったらよいか？
など学びました。
あとは発声の仕方とか・・・
「沈黙」がこわくて（しーんとなることの恐怖感）
あーだこーだ言って場をつないでいて
「余計なこと言いすぎ！」と注意を受けたことも
言われるたびに落ち込んで
金曜日の夜はもやもや感と落ち込んでたことが
これでスッキリしました！
数えきれないほど受けてきたフィードバックは
今思えばありがたい(T_T)
で、やっぱり私はこの仕事が好きなんだと
4月からは月1回、初めて行く土地での
介護予防教室のお仕事、
個人的にご依頼を受けた
シナプソロジーのお仕事などあるので
目の前の皆さんの笑顔のために
私自身、笑顔でがんばろー