最近さ、ダイエットのために夜1時間
マラ ソンしよっちゃけど、
キツイのなんのって、半端じゃないわけ。
今まで何もしてなかったから
当たり前なんやけど。
んで、体重計にのると、
何にも減ってないわけよ。
これも当たり前やけど…。
結局、結果ばかりを求めてると、
継続するのは難しいね。
心が折れる。
それよりか、キツイ事にもトライした、
行動した事に満足感を感じようと
思ったのよ。
そしたら、少しは長続きしそうよ。
筋肉痛が勲章！
燃えよドラゴン！
燃えよ脂肪！
iPhoneからの投稿
マラ ソンしよっちゃけど、
キツイのなんのって、半端じゃないわけ。
今まで何もしてなかったから
当たり前なんやけど。
んで、体重計にのると、
何にも減ってないわけよ。
これも当たり前やけど…。
結局、結果ばかりを求めてると、
継続するのは難しいね。
心が折れる。
それよりか、キツイ事にもトライした、
行動した事に満足感を感じようと
思ったのよ。
そしたら、少しは長続きしそうよ。
筋肉痛が勲章！
燃えよドラゴン！
燃えよ脂肪！
iPhoneからの投稿