＜初心者の人が見て、覚えるコツ＞
（この動画は、まず以下を踏まえてから見てください）
下回転をフォアやバックでツッツキ
下回転をフォアハンドでドライブ
下回転をバックハンドでドライブ
という技術の紹介であること。
これを理解したら
ボールも卓球台も無い場所で、ラケットだけ持って立ちます。
（できれば大きな鏡（なければ窓ガラス）の前に立つとよりｇｏｏｄです。）
あ、その前に動画を見ます。
見るポイントは
＊まずインパクトの瞬間（ラケットとボールが接触している一瞬の時）のラケットの面の向き。
例えばツッツキなら面は上を向いているが、真上を向いているわけではない。
＊ラケットはどう持っているか（グリップワーク）に注目。
例えばフォア前のツッツキの時とバックのそれとでは、微妙に持ち方を変えています。
例えばフォアハンドドライブとバックハンドドライブの時には、微妙に持ち方（グリップ）を変えて います。
（初心者が一見しても、それが気付かないぐらいにスムーズにそれが行われているわけです。
スローだからよく解りますけどね）
＊ラケットの移動する軌道。
どの位置からどの位置に移動しているのかを見る。
この時、ラケットが移動する途中でインパクトするわけですが、
「途中といってもどこで？」をしっかり見る。
これと同じ面の向きや軌道を自分でも出せるか・・やってみます。
スムーズに違和感なくできたらよいのですが、
大抵の初心者は、ぎこちなく、あるいは違和感ありありでなら・・・という事になります。
それでも、何度も同じようにやってみます。ここまでは見よう見まね、やってるつもりでいいのです。
で次に、もう一度見ます。
構えている時の足の位置や体の向きに注目。
で、
この位置、向きから、さっきまでやっていたのをやってみます。
上手くいかない？ はい、上手く行かない。
次に最初から最後までの全体の動作。これを繰り返し見ながら、やってるつもりをし、・・。
そういうのを繰り返していきます。
注目点は、全体の動きと、ボールの「こちらに来て・相手コートに行って」のリズムもイメージに入れることです。
自分で「トントトン」とか「トント・トーン！」とか、唱えながらやってみるのも良い方法です。
これは、シャドープレイといわれる練習方法です。
「専門のコーチがつきっきりで」という状況ならともかく、
通常の卓球部の子達は、そういうわけにはいかないのが普通です。
その場合は、シャドープレイをしっかりやった方が良いです。
本当にボールが飛んできてしまうと、ボールにラケットを合わせる事だけに意識が向いてしまうので、
基本動作を身体で覚える事が難しくなります。
ですので最初はシャドープレイを沢山するのが効果的だと思います（くどいですが、何か？）。
＜明日以降＞
金曜日Ｋ中です。
土曜日はエースとシースはＩ中。
他ではビース、デース、アイスは自己申告で・・自分で決めた方でいいです。
日曜日の午後（jr）はＯＫ。
夜（早めの時間に中高）は練習可能です。
来週・・
火曜日にとりあえず、ビース（アイスは塾？）は個別でやろうかと考えています。
詳しくはまた連絡します。