＜練習日記/金曜日/Ｋ中＞
今日は中学生３人
と小学生１人
。
私はＭｕ～ちゃんの基本練習を担当。
中学生は１人余るので、途中まで女性のＮさんに入ってもらい基本練習。
フットワーク主体の練習をきっちりやった。
明日、シースが試合なので、今日は彼を中心に回した。
途中でのサーブ練習も、今日は多めに入れた。
後半は私がカットで、中学生はカット打ちの練習。
そしてゲーム練習。
この間、Ｍｕ～ちゃんはサーブ練習を少し多くやった。
サーブは、とりあえずフォアへ、バックへと、支持したコースには打てるようになってきた。
驚いたのは、ラリー練習の時だ。
特にフォアハンドのコツをかなり捉えてきた様子。
バックも非常に上手にリズムをとっている。
どちらの練習の時でも、横への足の移動が自然にできるようになってきている。
ここからグングン成長していく感じだね。
エースはやはり上回転でのラリー練習を見ていると、ボール捌きやタイミングのとり方、とっさの判断力。
流石にビース、シースとはレベルが違う。
しかも前陣でこなすので、この展開になったら、やっぱり得点する確率がグッと上がるね。
ＮＴ先生の眼力って凄いなと思う。
「（そうか、この得意な技術を更に伸ばす為に、あのサーブを教え込んだんだな～）」って。
課題は、何度も繰り返す事になっちゃうけど下回転に対しては、もっともっと正確に打ち込めるように練習しないとね。
ビースは、少々荒っぽいが、まあ今のところは放っておく。
とにかくフォアハンドのドライブの威力
が、日に日に増している感じだ・・。
特にあれこれ言っているわけじゃあないが、膝のバネも上手に使いだしている。
でもやはり、肩と腕っぷしで強引に持っていく事が多い（ま、致し方ない事ではあるが）。この辺は素振り
などでのチェックを怠らないようにして欲しい。
一つだけ心配なのが、スポーツ障害。
よく速球派の投手が、自慢の肩を過信してケガを起こすように、卓球もそれが多いのだ。だから日頃から自分なりに筋肉を強化して、特に練習前のストレッチ
は入念にする事。
絶対にこの２点だけは守って欲しい。
壊れる時って、前触れもなく、いきなりやってくるものだ。
しつこく言うが、イチロー選手
を見習って、とにかく入念に身体をケアする事が大事だね。
技術的には、フォアに頼りすぎる傾向があり、バックハンドはフォアと比べるとかなり落ちるね。
まあ、あれこれと中途半端になっちゃうのもよくないからね・・、でも、フォアハンドはこのまま伸ばして、バックも今よりは少しメニューを増やそうか・・。
シースは、
明日の試合の時、特にレシーブの時に、しっかり足で動いて処理する意識でいきなさい。
長いサーブに対してもそう。
足で動く意識がないと、大振りで横振りの感じになって、空振り
が増えちゃう傾向があるから。
サーブは、今日私が言ったアドバイスを思い出して欲しい。
あれは、何度も何度もシースの試合を見て来ている私からの「間違いのない助言」です。ちゃんと、明らかな証拠データもあります。
でまあ、いざ始まったら
いきなりの初っ端から、しっかり動いて行けば、ゲームに入っていけます。
硬さもほぐれますから。
あとは、練習を信じて、自分を信じて、全部出し切って下さい。
初っ端から全部出し切るんですよ！！。
動く事です！！
真っ向勝負ですよ！！
P.S.
ところで、
ＴＫコーチの全国大会の結果が分かりました。
シングルスベスト８
ダブルスは３位！
おめでとうございます。
