ルーシーダットン 3最近は寒さがゆるんできましたが、まだ寒くて天気も悪くて、庭仕事しないし散歩もしづらく運動不足がちで、自宅でもルーシーダットンができたらいいなと思っていました。最近はルーシーダットンになれてきたので教わったポーズは1人でもできそうなのですが、何もない状態では動きや呼吸のタイミングが思い出せず、そこでDVD付きの本を購入しました。本を見たら教わったポーズもたくさん載っていたので、これからは自宅でもルーシーダットンをしようと思います。--------------------DVDでわかるルーシーダットン 決定版52ポーズ/WAVE出版¥1,944Amazon.co.jp