今日もプチっとダイエット継続中であります。。
ランチに、パスタを作りました。
父の分も作るので、極端なダイエット食にはできず。。
自分の分のパスタの量を減らして、具は野菜中心に
味付けは、おしょうゆで、パスタは40g
あ～、食後5時間経過しましたが、お腹空きました（笑）
そうなのですよ、運動ですよね、ダイエットの基本は。
でもこの暑さの中、汗かきたくないし^^;（←ダメダメ女です）
ということで、後は、エステ用品に頼ります。
イヴサンローラン『プロフィル マンスール ジェル』
いわゆる、燃焼系のボディスリミング・ジェルです。
宣伝文句によると
セルライト28%減少、脂肪細胞サイズ13.7%ダウンとの臨床結果。
エステの脂肪吸引と同じ様なボディラインが期待できる究極item！
塗った感じは、スーとしたクール感と何か燃えてる系のヒリヒリ感。
・・・痩せますように
おまけ
去年の今日、清春さん何されていたのかな？と｢帰｣を振り返り。。
素敵な写真を再発見しました
｢撮影3
｣後ろ、渉さんですね
｢今日はハード
｣そんな目で見られたら
ではでは。。