今日は、夜、飲み会があり・・・、いっぱい美味しい物を
いただきました・・・。満腹・・・
●本日の清春愛
なんと、社食で『風雅』を発見！
ナイス！うちの会社！
あ、でも今『風雅』ってどこのお店にもないよね。
古そうだ･･･^^;。
●本日の食事
【朝】 ？kcal
チャーハンのおにぎり（昨日の残り） 1個
【昼】 80kcal
BALANCEON 1袋 （写真は↑）
夜の飲み会に向けて、カロリーセーブ
【夜】 高カロリー
和食のお店（前菜3種盛、サラダ、お造り、焼き鳥、
豚の揚げ物、冬瓜の煮物、ウナギの蒲焼、うどん、
ウーロン茶6杯）
ご丁寧に、お料理が一人ずつ盛られていた為、
美味しく完食いたしました
●本日の美容ローション
【手と足】 資生堂「イニシオ ボディー クリエイター ＥＸ」
【ウエスト】サナ「エステニー フィットサウナ （ウエスト専用）」
【その他】 ロクシタン いろいろ。
全然痩身とは関係ないけど、友人からもらったので。
いっぱい持ってるからとの事・・・ふ～ん。
●今週の取り組み
今週は、金曜と日曜が外食予定。
あらかじめ、低カロリーなお店を探さねば！