ダイエット２日目にして、脱落の予感・・・。
で、でも、総カロリーはわりと少なかったから･･･いっか。
●本日の言い訳（いきなりかい^^;）
今日は、夜外食の予定だったので、お昼を
ダイエットクッキーにする予定だったのだけど、
急遽、同期＆上司とランチすることになり断念
●本日の食事
【朝】47.6kcal
DAKARA(280ml)
【昼】たしか、700kcalくらい
社食にて。
ご飯（お茶碗1杯）、鶏肉と細切り野菜炒め、
タマゴスープ
※↑本当は豆乳クッキー146kcalの予定が･･･。
【夜】471kcal（メニューに記載有）
新宿の某デパートの中のお寿司屋さんにて。
お寿司
【おやつ】0kcal
天然水のゼロカロリーサイダー（50円！）
CO-OPブランド・・・ナイス！
●本日の美容ローション
【手と足】 資生堂「イニシオ ボディー クリエイター ＥＸ」
【ウエスト】サナ「エステニー フィットサウナ （ウエスト専用）」
●本日の清春愛
「潤る茶」
あ゛～！どのコンビニに行っても、｢風雅｣も「綾鷹」もない！
あるのは、「潤る茶」のみ
清春さん、どうか他のお薦めのお茶（低カロリー食品）教えて～！
●今後の意気ごみ
豆乳クッキーダイエットの正しい方法でダイエット遂行！
→1日1食（夜が効果大）をクッキーにする。
146 kcalで1食分の栄養バランス＆満腹感が。
あ、明日、飲み会だわ・・・＿|￣|○