2024年1回目のブログ担当に急遽なったこうすけです。
ちょっと時間がたっているので頑張って思い出して書きます！
新年一発目の練習メニューは
飛び込みしてタイムを測る予定でしたが、プールの水深が1.4mだった為変更に💦
under waterなどのウォーミングアップをしてから、15m×6のセットを3セットのpower系の
メニューとなりました。
お正月のんびりからの練習はきつかったですが、水泳スイッチ入りました。
急遽メニューを考えてくださった結賀先輩ありがとうございました。
さて、新年ブログらしくするにはどうしたらと悩みましたが、今年の抱負を考えてみました。
昨年は何もかも初めてで、長水路での練習や大会、審判、応援📣初めてのオール🎤
楽しい経験も色々ありましたが、ついていくのが精一杯でした。
練習を続けていくうちに日々記録更新を目標に鍛える皆と自分を比較して落ち込む日も出てきました。
そこで今年の抱負は「とにかく変化！（体型も)」
変わるために、まずは自主練です。これ以上差が開かないようにすることが目的だったけれど、
自分のフォームと向き合ったり鍛えたいところを繰り返し練習したり普段の部活とは違う良さもあることに気づきました。
あとは尊敬する筋肉トレ師匠のアドバイスをいただきながら体型も変えていきたいです。
今年も頑張りますのでよろしくお願い致します！
パワーっ
ヤーっ
💪
高校のそばが激変したので、友達と探検してきました。おすすめイルミネーションです。