ご訪問ありがとうございます。
取締役の花井と申します。
はじめましての方は
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とても厳しい逆境に追い込まれながらも、
心の折れない人がいます。
何度も不運に見舞われて、
その後に
再びたくましく立ち上がって
来る人たちがいます。
新たな選択肢に
人それぞれの考え方の違いがあると言われています。
心がおれてしまうと、
立ち直るのにエネルギーをつかいますね。
実際
私も、心が折れそうになったことが
あります。
どんな厳しい状況でも、
何事もなかったかのようには、出来ません。
心がおれてしまうと、何事もやる気が出ない
生活に影響出てしまうこともあります。
毎日身体怠い状態で、失敗したら
などといったネガティブなこと考えていました。
心が折れてしまう瞬間
仕事での出来事であったり
夫婦関係の些細な一言
友達とのやり取り
そういった物事はじまり
人には、人それぞれ違う感情
感情のコントロール
休む
睡眠をきちんと寝ましょう。
日頃から心の中で人とのつながりを感じられない状態
のかたは、心が折れやすいといわれているそうです。
自分が同じ努力をしても、認めてもらえない日ごろからの
ストレスチェック
不安を溜め込まないようにして、
我慢をしている時、心に刻む風景を思い出して
自分は自分と考えて
普段から心に余裕持ち、モチベーションあげていきましょう。
たとえ逆境にあっても行動を起こす
行動を起こさないとはじまりません。
行動を起こして
新たなる希望を持って、
自分つくりましょう。
たとえ自分が人と同じ努力をしていても、日頃からストレスや疲労、不安をため込み、無理や我慢をしていると、心の余裕を失ってしまいます。そうなると「自分のことで精一杯」の状態になります。この状態が続くと心が折れやすくなります。
一方で普段から心に余裕を持ち、「自分はできる」「人のためになっている」と感じている人は、たとえ逆境にあっても行動を起こし、そこから抜け出すことができるのです。
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