今日は 5度くらいは気温が高い。

いつもの格好では、あついに決まってる。



アジアウィンターリーグとか巨人の若手選手たちは

この時期になっても、まだ試合をしているらしい。


大丈夫か そんなにたくさん試合をしてて。

ある程度はやらないといけない。

でも なんでもやりすぎてしまっては・・・。

勉強・練習・仕事・修行・趣味 なんであっても

度が過ぎていては、生きることの意味が

どこかに行ってしまうような気がするのですが。



ホームランを狙って打つ人 狙わないけど打てる人。

ホームランバッターはどちらでもいい。


しかし ミート中心のアベレージヒッターは、

ホームランを狙ってみるといいと思う。

「イチローは、ホームランを狙って打つ。」

狙わないと打てないのだとか・・・。

巨人の松本哲也選手もホームランを狙ってほしいもの。

守備はすごくうまいので、打撃面でもアピールしないと

出場チャンスは回ってこないし。



愛猫ミウの 写真をアップしたい。

いろいろやって デジカメのインストール・デジカメから

パソコンへの写真の転送とかは できたのですが。


あとひとつ アメブロへの画像アップロードができない。

携帯からは簡単にできるみたいですが、

パソコンからは すぐにできないらしいんです。


あとひとつなんですが、そのあとひとつができないんです。

なんか よくわからないけど

めちゃ頑張りたい気分。


今 頑張らなくて いつ頑張るの。。

という感じ。




松井玲奈みたいですね。

偶然です たまたまです。




そういえば 去年くらいまでかなり長いこと

がんばってなかったからな。

がんばりたくてもがんばれなかった。


頭では わかっていても、

身体がついてこなかった。


頭でわかることは、意味がなかった。



本など読む必要はない。(読んでもOKですが)

バイブルも必要ない。


生きるヒントさえ いらないかもしれない。


気づくだけでいい。

そのまま見ればいい。


やってみればいい。

普通に行動できる。


余計なことはしなくなるよね。

やることは、進んではいますが 

ミウの写真のアップは まだできなくて・・

見てくれる方 遅くてすみません。



うちの愛猫のミウ 部屋に入ってくるのはいいのですが

いろんなものを ひっくり返してばかり。


「なんで そんなにひっくり返すの?」


そこに ものがあるからひっくり返してしまうんだ って。




ミウを膝やおなかの上に (たまに肩の上にも)

乗っけるんですが 最近少し重く感じる。。

猫体重が増えちゃったな。

初めのころが軽すぎただけなのかな。。


身体にいいはずのドライキャットフードも

あげすぎてしまうと おなかによくないみたい。

ついあげすぎてしまう。

いつから 大食いアスリートになったのってぐらい

食べてばかりの日がつづいて。

食べ過ぎには ご用心 気を付けないと。


気を付けていても なかなかできないんだ。

つい 大雑把になっちゃうんだよね。

リーグで一番 送りバントができない・そんな感じ。






前回の記事で 可愛い白猫の野良ちゃんが、

かわいそうだと書いたのですが。

助けてくれる人が何人かいるようで、

少し ほっとしました。

寒さ対策は、わからないのですが。




寒いですね。。


まだ12月初旬だし 

これからもっと寒くなるのは、わかってはいる。


でも寒いものは寒い。

昨日までは、寒くなるのはもう少し先 まだまだ。

とか思ってたけど、今日はもう 寒い気がする。


ミューザ川崎の1・2月の寒さに比べたら、

まあ たいしたことはないんですが。

あそこは、関東地方とは思えないほど寒いとこで

交通費をかけて わざわざ行っても、3月でも

最後までいられないぐらいの時もある寒いところ。


防寒対策をしっかりしていっても、それ以上に

寒い感じ。

もう スキー場に行くぐらいの感じで

飯田舞ちゃんやしの☆たえこちゃんの事務所の

東大黒さんくらい 暖かそうな格好でないと

川崎には 行けない感じでしょうか。




うちの愛猫のミウ 素人判断ですが 猫体重など

から察するに 生まれて5ヶ月か5ヶ月半くらいの

幼い仔猫ちゃんなんです。

ミウ 生まれて初めての 冬越えです。

朝は 台所のストーブの前でじっとしてたり

猫ちゃんは、人間同様 寒いのが苦手だし。




家の近くに 可愛い白猫の野良ちゃんがいるん

です。 家族がよく目撃するんですが、誰も

飼ってあげる人がいないよう。

(うちのミウも 来たときは小さくて、最近は

猫体重2キロをこえたんですけど。)

うちの子よりももっと 小さくて痩せてるようです。

それ以外にも 私も 野良ちゃんを見る機会も

度々あります 現在・助けられなくて・・・。

外食で、何を食べたいか・・・。できたものを買いたいもの。



家で 自分で作った方がいいもの・・・。

これは外で食べる必要はないなというものが

いくらかわかってきた感じです。



なにはどうで こういう理由で…というのが、ようやく

自分の中で整理されてきた気がします。



時間的な理由、長文になりすぎる などの理由で、

全部のことについては 書かずに控えておきます。



1つのメニューについて書いてみます。

牛丼屋で、牛丼を注文することはもうないと思ってます。


以前は、結構注文していました。

麺好きでも、いつもいつも外で麺類はちょっと。

ご飯ものが食べたい時があります。そのうえ肉も

食べられる。 以前は、けっこう安い時もあった。などで。


しかし 現在ではどうか・・・。


消費増税・便乗値上げ 後まで、食べるほどまで

おいしいものかというと?

それほどでもない。


自分でも、美味しい牛丼をつくることは難しくない。

むしろ 簡単にできてしまうメニューの一つ。


例えば、グラタンとか 昔は外でよく食べていた。

でもこれは、家でシチューを作るとき多めにして

冷凍庫で取っておけば、食べる時に温める。

ご飯にかけて、チーズをのせて、レンジでチン。

まったく手間をかけずに美味しいグラタンの

できあがり。

財布からお金を出して食券を買う・それを見せる。

かかる手間は、それと同じくらい ほとんど変わらない。


わざわざ 外食で食べる必要ないな・・・そういうメニュー

いろいろとありますよね。

自分で作った方が美味しい・楽しい・早い・安い。


時間がない・忙しい・面倒くさい・やる気が出ない などの

問題は、自分をちゃんと見れば 生活の中で規律を

重視すれば、解決していくと思うんです。



昨日 放送開始 30分前にプレミア12を見る準備OK.


今日はゆっくり、部屋でプロ野球を楽しむぞ。


そう思いながら片づけて TVを見てると、

試合開始前に うちの愛猫のミウが、呼びに来ました。

(お宅の愛猫はセナちゃんじゃなかったの?)

11月9日ころ改名いたしました。


名前を変えた理由・経緯を含めてそのうち書きます。

いろいろ準備しています 写真がアップできるように。

ただ 私もいい歳ですので、

やらないといけないことが多くて忙しくて。

いつできることやら。。


忙しい人間が、野球なんて見れないだろって?


今回のプレミア12、最初から最後まで生中継で

試合を見るのは この準決勝からなのです。

準々決勝なんて、かなり見れなかったし 

15日の試合も録画で見ました。


ですので 気合を入れてみるぞと思ったら、ミウが

呼びに来たので、TVと部屋の電気を消して。

台所の小さめのTVで ミウを膝(太ももの上)に

乗っけるだけ ミウを抱きながら試合観戦。

2回小トイレに行ったのですが、2回目戻ると

ミウは猫ベッドに入ってくれていました。


幼い仔猫ちゃんが、寝てくれると こちらも部屋の

32型液晶テレビで観戦できます。


試合は、若き小久保監督自ら認める継投ミスで

侍ジャパン・敗北。

これって、もし日本があっさり優勝してたら

やっぱり なんだかんだいっても日本はランキング1位

だし 当然でしょみたいになってよくなかったかも。


プレミア12だって優勝するに

こしたことはないんだけど。

でも国際大会の重要度からいったら1年半後にもある

WBCと5年後の東京五輪のほうが上なことも確か。

ここより もっと勝ちたい大会が先に待ち受けている。




それにしても大谷はNPB最強だって?

もうダルやマー君に追いついてるって?


まだこれからでしょ。。彼らに追いつくのは。

でも追い越すかもしれませんね。


藤浪も智之も負けてられませんね・・・。


2015年10月14日 私たち家族の家にある猫が

来てくれました。


どこかで誰かに捨てられたのか、野良の仔で生き延びて

自分の住む場所を 見つけたのか。。


本当のところは わかりませんが。


推定年齢は1歳前後くらいかと思うのですが、猫年齢に

ついては謎です。ドライキャットフードをカリカリと

食べるのも好きなので 仔猫というよりは成猫。。


もし猫と一緒に暮らすのなら、

白猫か黒猫がいい それも生まれて2,3ヶ月の赤ちゃんか

ホントの仔猫。 なんて夢もあったのですが、

人間も目や髪や肌の色が関係ないように、

猫だけじゃなく 動物の毛色・種類も やっぱり

関係ないですね。


純粋無垢な赤ちゃんと一緒 愛おしくてかわいい。。




いろいろありました 近所にも猫嫌いの人もいるし

外にはそれ以外にも外敵が多い。

ちなみに猫の平均寿命は14.5歳だそうです。

家の外に出ない飼い猫は、平均15.7歳。

家の中・外も半々の場合は平均12.3歳。

野良猫はだいたい 3歳から5歳くらい だそうです。

最初のほうは、1日ごとに やっぱり無理だみたいに

なってましたが。 あと1日だけ待ってといって、

次の日には、一緒に仲良く生きていくことになりました。


もう家族の一員です。     そして・家の中にも入る

(もちろん家の中・中心になります。)ことになりました。




過去に飼ったことのある生き物は、子供のころ

自分は 昆虫(クワガタ・カブトムシ他)

妹が ハムスターを2回くらい

家族・(世話は主に母)小鳥 なんと赤ちゃんが生まれた

こともあり・そのときはうれしかった。・金魚・ひよこ

くらいで。 

小動物とはいえ行動範囲も広くなる犬・猫・兎

などは一度も 飼ったことはありませんでした。




なので 知らないことも多く 懸命に勉強しながら、

なんとか 前に進んでいます。


ここまで用意したのは、①猫の食事(好きなのは鶏肉・

魚・ドライペットフード)・飲み物(ミルク・水)はじめ水を

あまり飲まなかったのですが、徐々に飲むようになり

よく飲むようになりました。


② 猫のための空間・くつろげる場所 寝る場所。

猫用ベット(適当な大きさの箱にタオルとちょい贅沢な

クッションや湯たんぽなど)の提供。



③ 猫用トイレの設置 はじめ 自分からはいってくれ

ていたので喜んでたら 掃除に行くとでていないみたい。


辛抱し工夫をしトイレでしてくれるようになりました。

できれば 猫砂でしてくれると掃除しやすいのですが、

土のほうがいい点もあるようなので 土を混ぜて。。

そろそろ 猫砂のみでもいけるでしょう。


やったーと思ってたら。今朝 家の中で 猫用ベットと

玄関上に敷いた猫がくつろげる毛布の上で、

濡らしてしまったようです。

やっと うんちもおしっこも、トイレで 

するようになったんだけど。



④猫用ハーネス ネットにて購入。 

すぐ使わなくても 必要になるときがありますので、

(⑤のキャリーケースもそうですし)

買っておいたのですが 最近はよく使っています。





⑤猫を運ぶ専用かご。動物病院など 一緒に出かけ

ないといけない時のために。

以前に猫を飼っていた人が、もう飼わないと

いうことで、譲っていただきました。ありがたい。



⑥爪とぎ・またたび 昨日から今日にかけてネット

で購入 まだ届いていないのですが、

「セナ もう少し待っててね。」


猫紹介が遅れましたが うちの猫の名前はセナです。



猫が かわいくてしかたがない・・・。。



オスかメスかは、関係なくて とにかくかわいい。




しかし 世間は 猫嫌いの人も意外と多くて・・。

何匹も飼ってたことある人も いろいろ

言われたらしい。 もう懲りたって・・・。



今はほとんど、野良犬って見ないんだけど 

野良猫は 昔より少ないけど、まだいるんだよね。


うちの猫ちゃんにとっては、時々やってくる野良は

外敵になっちゃうんだよね。

「こっちに来ないで。」って感じで 喧嘩になったり。

うぅ辛い 困ったなぁー。




それと 最近、女性が猫に見えたり。。

ジャイアンツが指名してほしかった 平沢大河君が

猫っぽかったり。

人間が 猫に見えてくる今日この頃。




最近 うれしいことがありました。

10月14日 朝 家にかわいい猫が来てくれました。


ふつうほとんどの猫は、人をあまり信用しないし逃げて

いってしまいますよね。

この子は逃げないどころか、こっちを見てくれる。

徐々に 近寄ってきた。

はじめは警戒していて、見つめることは許すが

触らせてはくれない。

ミルクなどをごちそう。 なれると撫でさせてくれる。


ここ4日間は、毎日のように来てくれる。

猫カフェにいる感覚に近い気がする。


昨日も今日も、この子は寄ってきて体をすりつけてくる。

午後は、まとわりついて 

なかなか帰らせてくれなかった。


ミャーミャー と鳴いて何かを求める時もあるけど、

とてもかしこくて ただ黙ってじっとしている時のほうが

多いことに気が付いた。


暫く どこかにいったか 静かにじっとしているのかと

思っていたら、この記事を書いている最中に

網戸をしている玄関の外から、猫が鳴きながら

中をのぞき込んでいた。

飼ってあげたいけど、どうすればいいかわからない。




ここ何年か プロ野球・短期決戦 CSなどの時期は、

時間を確保するようにしています。

セ・リーグファイナル 巨人は追い込まれてしまった。

今日・明日は 必ず勝ちたい試合です。

応援しています。

競馬のジョッキーというわけでも、階級のある

ボクサーというわけでも ありませんが、


自分の理想の身体に近づけるのと健康のため

ダイエットをしています。

ウエイトコントロールのためデジタル体重計に

多い回数 乗っています。500g単位のもので

普通の体重計よりも正確です。

できれば 100g単位のものが欲しかった

のですが 安くは買えないというか

ホームセンターなどで、あまり売っていないよう

なので・・・。


女性はウエストが引き締まっていると美しい。

男でも腹回り(要するにウエスト)はだぶついてると

ダメだし 気に入ったオシャレなジーンズをみつけても

サイズがなかった事も、昔ありました。



1日の飲食終了時間は18時半とかです。

もっと早くに飲食を終える日もあります。

出かけた場合は 遅い時間帯になる日もありますが

あまりないようにしています。

其の後は食べないし あとの飲み物も水と麦茶くらい

までです。


この2か月弱で3キログラムほど落としました。

とりあえずあと1ヶ月で1キロか1.5キロ

落とす予定です。


急激に体重を落とすのは、基本的にはよくない


痩せにくく 太りやすい体質になってしまうだけですし 

リバウンドしやすい場合もありますよね。 

ですのでそこまで無理な食事制限などはしていません。



だらだらと食べない 間食を控えめにする。

あとは 夕飯などメインの食事 ご飯2杯を1杯に

減らしただけですね。


注意できれば 余分な脂肪やぜい肉は落ちて

いきます。





今年のプロ野球(NPB) セ・リーグは明日から

4日・10月4日まで パ・リーグは今日から10月

7日までで ペナントレースは全日程終了します。

雨などで中止がなければ。。

今年は 本当にいろいろありましたね 

そして早かった。


オリックスの谷(練習凄いやる人の一人)

中日の山本昌(NPBで最も長く粘った人)


他 何人ものレジェンド達の現役引退・・・。


セ・リーグ全チーム借金の時もあり 

異常事態の稀に見る大混戦・・・。

最後の最後までどうなるかわかりません。


ヤクルト山田が史上初の本塁打王・盗塁王 

1年での同時獲得(確実)。

その山田と ホークスの柳田がトリプル3達成。

トリプル3はNPBでは8回だけでしたが、

今年 いっぺんに二人が同時達成。


メジャーリーグのほうもあと少しでポストシーズン

です。 ヤンキースのマー君がそこで最初に

でてくるかも(ワイルドカードになりそうなので)。