こんばんは
トトさんです
この記事は前回の続きになります。
針だらけのマットを前にして、
正直ちょっとビビってました。笑
でも、
「身体に溜まった緊張のあらわれ」
この一言で、
疑いよりも「試してみよう」という
気持ちの方が上回りました
シャクティマットは、
約20分で深いリラクゼーションが
体験できるとのこと。
しかも、
できるだけ素肌で使うことが推奨されています。
つまり、
素肌で、20分
意を決して横になってみました。
……。
………。
「いっっっっっった！！！笑」
いや、想像の3倍は痛い。笑
奥さんは横でニヤニヤ
（絶対この反応楽しんでるやろ。笑）
説明書に書いてある通り、
5分くらい耐えていると、
痛みがだんだん別の感覚に変わってきました
うまく言葉にできないんですが、
痛い → ポカポカ → じんわり気持ちいいそんな感じです。
これ、本当に不思議なんですが、
背中全体の血が巡ってる感じが、
はっきり分かったんです
針治療は受けたことがないので
比較はできませんが、
なんとなく近い感覚なんじゃないかなと思いました。
最初は痛みに耐えるのに必死で、
とにかく深呼吸を意識していたんですが…。
気づいたら、だんだんリラックスしていて‥
そのまま10分くらい
寝ていました
ビックリです
あんなに不快感があったのに、
リラックスしていたなんて‥笑
家族に起こされて、
起き上がるときは
また背中に意識がいくので
痛みが戻りましたが…
起き上がったあとに感じたのは、
「背中の刺激」と「身体の軽さ」
そして時間が経つにつれて、
背中の刺激は消えていき、
身体の軽さだけが残って
めちゃくちゃ爽快な感覚でした
これは、完全に整った
自分の身体が
「こんなにこわばっていたんやな」と感じました。
身体が緊張している＝余計な力が入っている状態です。
それが抜けるだけで、
こんなに違うんかと驚きましたね
しかもその日の睡眠は、
いつもより寝つきが良く、
深い眠りだったと思います。
（これ、たまたまじゃない気がする…）
ちなみに、
奥さんに感想を伝えると…
「やっぱり😏」って得意気になってました。笑
我が家にシャクティが来てから、1ヶ月以上。
今では、
私・奥さん・長男くん・次男くん
みんなハマってます。
もはや手放せません。
正直、シャクティマットは
かなりおすすめです
人って、
気づかないうちにずっと力が入っていて、
いわば“待機電力”みたいに
エネルギーを消耗してるんやと思います
だから、本当に力を使いたいときに使えないみたいな。
「脱力」をすすめている方って多いですよね。
こういうことなのかな、と感じました。
もちろん、考え方やメンタルも大事ですが、
それ以上に、
身体からアプローチする方が
早い場合もあるなと実感しています。
・最近なんとなく疲れが取れない
・寝てもスッキリしない
・身体が重い感じがする
そんな方は、一度試してみてもいいかもしれません👇
正直、最初はビビると思います。笑
でも、それも含めておもしろいです
では、また〜