寒い毎日が続きますね。
ついつい出不精になりがちなこの季節。
家にじっとしてばかりいては
新陳代謝も下がるし、免疫力も下がるし
ますます風邪をひきやすい体質になってしまいますよね
そこで、
外に出たくなる、または
外にでるのが億劫じゃなくなる楽しみを
見つけたら？
ふと思い、あれこれ考えてみました
１．お気に入りの防寒グッズをそろえる
つい着たくなるコート、ブーツ、ストール、帽子に手袋…
着なくちゃもったいない！
と思えるようなものをゲットする
２．ホットティー、ホットコーヒー、ホットワイン…
お気に入りのフレーバーを
マイポットに入れて出かける
風さえなければ、陽だまりは結構暖かいので、
気軽に一幅できます
３．ハートフルな冬の映画を観に行く
女優さんたちの素敵な笑顔や振る舞いを観て、
ちょっぴり女優気分で寒さを楽しむ余裕をもつ
冬を楽しむ心の余裕をもてたら
より豊かな毎日を送ることができるように思います。
そう思って
私も北風に負けず、積極的に
冬の寒さを楽しみたいと思います