今日も1日お疲れ様です^^*
インスタグラムの投稿にも載せていたのですが、
無理やり断食を初めて2日が経過しました！
アカウントはこちらです↓↓
instagram → https://www.instagram.com/whale8657/
断食方法なのですが、
①起きたら睡眠薬を飲む
↓
②眠気がくるまで(約30分)は掃除・洗濯や飲み物をがぶ飲み
↓
③寝る
の①～③を繰り返しています笑
ちなみに2日目でまだ過食していません！！！！
身体が軽い…嬉しい(´;ω;｀)(´;ω;｀)(´;ω;｀)
実際少し起きている約30分の間のうち
ラスト15分間は眠気が過食衝動に勝っているので
起きて１５分をほどを我慢しています。
(この15分間は本当に長いです(;'∀')💦)
ここ数年ぶりの体の軽さに本当に感動。。。(´;ω;｀)
このまま明日3日目も頑張っていきたいと思います✨