走れると思ったのに。アキレス腱の痛みと向き合う夜
🌿 午前と午後の差
昨日の午前中は
いつも通りの仕事。
たんたんとこなして、
余裕もあった。
「今日は楽な一日かな」
そんなふうに思っていた。
でも、
昼から急な案件が入る。
一気にバタバタ。
予定は崩れて、
気持ちも少し慌ただしくなる。
それでも、
なんとかやり過ごした。
こういう日もある。
🏃♂️ 久しぶりのランニング
仕事が終わってから、
久しぶりに走りに行った。
ここ数日は
足の痛みも引いていた。
「今日はいけるかも」
そんな期待を持って、
走り出す。
最初は痛みもなく、
調子も悪くない。
「治ったかもしれない」
そう思ったその時だった。
あの痛みが出てきた。
「あぁ、やっぱりダメか」
500メートルだけ走って、
あとは足をかばいながら戻った。
🌙 無理せず、焦らず
今月は
走らないでおこうと思う。
きっと疲労が
溜まっているんだろう。
無理せず、
焦らず。
こういう時は
しっかり休むことも大事だ。
シャワーを浴びて、
あとはのんびり過ごした。
少し遠回りになるかもしれないけれど、
また走れる日を楽しみにしたい。
子供達に感謝。