ブログネタ：ダイエットに失敗する理由って何だと思う？
参加中こんにちは。
ブログネタ運営局のジェニーです。
夏に向けてダイエットしてきた人って、けっこういるんじゃないかな
ジェ ニーもそのうちのひとりなんだけど
今回は目標体重まで落とすことができて嬉しくて。
長期スパンで無理なくやってきたから、
リ バウンドの心配もなさそうだよ
数々ダイ エットでは失敗してきたけど
無理な食事制限は惨 敗続きだったなぁ。
必要な栄養素もとれないから、肌の調子が悪くなって
空腹感でイライラしちゃうし、
もういいやってドカ 食いして元の体重よりオーバー…
何回か同じ 失敗を繰り返して学んで、
今回の成功パターンを編み出せたのかなって思います
ダイエット こそ、人それぞれ合ったやり方があるから
色々試して、しっくりくるのを探してみるのもいいかもね。
あなたは、ダイエットに失敗す る理由って何だと思う