前記事へたくさんコメントありがとうございました。
土曜日にコンサートが終わってから、
日・月曜日と家でぐったりと休んでいました(＞＜;)
当日は気合いが入っていたり、
具合が悪くならないように
演奏３０分前にコートリル３錠飲んで
対策をとっていたおかげで
なんともなかったのですが、
その後 疲れがドッとやってきました。
元気なように思えても
やはり用心しなければダメですね。
今回のことで、
薬（レスキュー用）の飲み方や
体にかかる負荷（ストレス）をどうしたらいいか
内分泌科主治医に相談してみようと思っています。
来月も予定が入っている事や
暑くなってくると体調悪くなる事が多いので
注意しながらやっていこうと思っています。