リアルサンプリングプロモーションでカバヤ食品 塩分チャージタブレッツを頂きました。
食べてみると、厚めのラムネで甘さがあるけどスッキリしてます。
塩飴とかスポーツドリンクも知っているけど、とりあえずお水を飲んでおけば大丈夫なんじゃ？と思ってました。。。。
水だけ一生懸命摂っても血中の塩分濃度が低下して危険なんです。
日差しに直接当たらない室内が安全のようですが、室内も注意が必要とのこと。
お菓子のようにクエン酸や塩分をとれるなら簡単ですね。
水分だけでなく、塩分もしっかり補おうと思いました。
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