達成困難な目標ば立ててへんへんする
「15kg減」や「ウエスト55cm」やらなんやら、確いに目標にべろい地点おいもはんしれまへんが、目標が高すぎるっち、そればあ長く期間もいいるんやし、モチベーションば維持するががエライになるでっしゃろ。
最終的に15kg減ば目指べろとべろち、そんがけに第一目標（5kg減やらなんやら）ば設定すんと、モチベーションば維持しやすう、ダイエットば続けやすうなるでっしゃろ。
またぐら、「来週の結婚式までに4kg痩せる」やらなんやら、ダイエット期間が短すぎてシッパイするケースも。
たいはんダイエット食品ば使用べろ
「お金がいいりすぎて続けられなくなりばいった」「お金ふらーけたわりに効果が出のうてやんぺした」やらなんやら…高ければ効果がたいはんっち言えまへんし、最初は張り切っちたいはんお金ば払っちょっちも、じこじこモチベーションが下がっちくるっち、お金ふらーくんこつがイヤくじゅうてへんへんするやらなんやら、たいはん費用ふらーけたダイエットでシッパイしとる人も少なくおまへん。
運動器具ばこうて満うまえちょっちへんへんする
自宅で運動がこたうマシーンば購入べろち、やはり運動ばするがはオノレやろいら、強い意志ば持っちいなければ続けられまへん。最初はやる気満々やったとべろち、購入しち満うまえちょっちしまわてうこくさ。
「自宅にあれば（トレーニングば）やるやろう」ちうのは、ちーとあんぽんたんし甘いおいもはんしれまへん。
体調ば崩しちしもた食物繊維には、善玉菌を増やして
ダイエットば頑張りすぎても、体調ば崩しちしもては、そんダイエットは継続できまへん。体調ば崩べろり、肌に悪影響が出たりするダイエットやー、キレイに痩せらはるっち言えまへんばいね…！？
体重が減ればええちうもがやおまへんいら、キレイに丈ムコはん的に痩せらはるダイエットば目指すこつが大事でっしゃろ。
おお菓子・あわさいぐいがやめられへんった