ドッグマンです
今日は競馬の方は東西ダブル的中で
来週も頑張ります
今日は朝寝坊して９時頃起床しダラダラすごしどうせ波なんてないだろうと、１０時３０分位にスポーツ新聞を買いにコンビニへ
その帰り一応海により波チエック
写真では分りにくいですが腰位の波が・・・
セットの間隔は長いんですが、ああやっちまった。
急いで家に引き返しボードと、ウエットを持って海へ
１時間ほどなんとかサーフィンしましたが昨日と同じ状態に・・・
最近の伊豆大浜は潮が引くとショアブレイクでだめです。
あげてる時間を狙って波乗りするしかない感じです。
ああ早起きすれば良かった。完全に不完全燃焼でフラストレーション溜まってます
夕方はノーサーフ状態でしたのでジョギングへ・・・
時間は55:53。距離12.67km 平均ペース4:25/km １週600mの公園を21周。
最近涼しいので走りやすくてペースも上がってきます。
結構走れる様になってきました。
頑張って続けたいと思います。
でわでわ
