ども！！
さっき友達から連絡があって
『ダイエットしてるのに痩せない』
とのことでした。
彼女が行っているのは
糖質制限とウォーキングらしいですが…
うん、痩せないだろうね。
そして言ってました。
『食べてないのに体重が増える』
『こんなに歩いてるのに』
ね、そうなりますよね…
これらは無駄な行為ではないんです。
でも今の状態だと、ダイエットを無駄にしているんです！彼女自身が！
せっかくの努力が勿体無い…
まぁ、私もそっち側で苦しんでたので
気持ちはすごく分かるのですけどね(´・ω・`)
今度会って色々とアドバイスする事にしました。
きっと彼女は痩せれます。
だって今まで頑張ってるから。
ただ今のままではその努力が無駄になっているので
それを結果がでやすいようにしてあげるだけで良い。
もちろん１人１人にあった内容が必要にはなってくるけども。
頑張れ！友よ！
悩んでいる人は、コメント、メッセお気軽に下さい！
きっと私に出会った事がラッキーだと思わせてみせます。
もちろんお金とか取らないし
勧誘もしません。(ぐるっぽには入ってもらうかもですが…)
あ、でも継続する力は多少なりとも必要ですので。
読者登録もお待ちしてます(｀・ω・´)
因みに体重前日比は-0.4でした！