こんにちは、ヨシです！
このブログは結構本気で太っている人向きに書いていきますので
一般的には痩せている部類なのに「私太ってる…」と言う方には参考になりません。
さて、最近○○ダイエットというのが流行っていますが…
やってみたけど自分には効果がなかった。
って事ありませんか？
そしてそれを周りに話すと、
「楽して痩せようとしても駄目だよ」なんて言われて
モチベーションがだだ下がり。。。
半身浴したのに…
リンパ流したのに…
炭水化物抜いたのに…
運動してるのに！！！！！
はい。
かつて私もその中の一人でした。
痩せてる子より食べてないのに体重は増えてしまう…
遺伝子のせいなのかなんなのか
こんなのって不公平！！
でもそれは、自分が自分の特徴をきちんと理解していないからです。
特徴さえ理解してしまえばゆっくりでも
確実に痩せていくことができるんです！
今やインターネットには情報がてんこ盛りです。
いくらだって痩せれます。
ただ急激に体重を落とすような行為はやめましょう。
※私のブログではダイエット法を有料で教えたり、サポート費用を要求したりはありません
太っている人に多い共通点のひとつに『便秘』があります。
これは病院にかかってでも改善すべきです。
自分でできるマッサージなどもありますので、気になる方はお気軽にコメントください♪