脱保湿39日目 パン断1日目

脱ステ歴1年11カ月

脱保湿39日目

おはようございます。

晴れて乾燥してますね！

適度に日光浴して、光合成したいと思います笑

顔のリバウンド！

少しずつ、脱皮が進んでます

先週は比較的白い肌（フレーク真っ盛り）が、段々皮膚の色が出てきました

この調子

いい睡眠が取れると、肌の調子がいいです身をもって体感中

手の甲も痒みないです

ただ、顔のリバウンドが終わってから

次のリバウンドがあるのか、ないのか

気になってしょうがないです

顔以外かもしれないし

うーん‥

パン断をして2日目笑

小麦をなるべく取らないようにしてみてみました！いやぁー、難しい

パンやクッキーのことを結構考えちゃうなぁーって気づきました

美味しいクッキー、焼き菓子食べたいなぁー。美味しいパン食べたいなぁー。

この意識

脱ステ前は、チョコが好きで毎日食べてました。市販のチョコレート、チョコ菓子。

脱ステしてから、市販のチョコレート、チョコ菓子は食べないようになりました

食べるとしたら、選んで食べてます笑

チョコレートのように、パン食べたい、焼き菓子食べたい、から離れて行けたらいいなぁー

人体実験真っ盛りです